母乳喂养姿势亲测分享

生完柒柒两个月了，分享下我摸索出来的省力喂奶姿势。刚开始也是傻乎乎坐着喂，结果腰酸背痛还总呛奶，后来发现侧躺喂简直是救命姿势！

具体操作：

1. 妈妈和宝宝都侧躺，宝宝后背垫个小抱枕防翻身
2. 把宝宝往下放点，让妈妈胳膊能自然搭在宝宝头顶上方
3. 宝宝鼻子要对准乳头，吃奶时稍微搂下小屁股，头自然就仰起来不会闷到

亲测好处：

• 喂奶一小时也不累
• 减少呛奶风险
• 吃完直接睡不用挪动

注意：① 左右两边要换着躺，避免大小奶② 吃完最好竖抱20分钟再放下③ 吐奶时立即侧身拍背

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同