孕期体重控制实战心得

孕早期我就胖了6公斤，医生说要注意了！收集了群里姐妹的情况：

体重增长情况：

  • 最猛：12周+5天就涨6公斤
  • 一般：4公斤左右
  • 少数：还能瘦3公斤

控制方法：

  1. 少吃多餐
  2. 适当运动（医生同意的话）
  3. 记录饮食

特别注意：不是吃得多宝宝就大，可能是自己长胖！最后可能被迫剖腹产。我朋友产检医生说可惜她顺产条件好却因为体重得剖。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期体重变化
来自昆明市
热门评论(2)
耀耀女子社区
我想爆粗口，我就是那个吃多胖自己的
2025-11-22 21:35:13 · 来自广州
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寶寶小宜宜66
可不是嘛，吃得多不代表宝宝就大，自己长胖了最后还可能被迫剖腹产，就像你说的那个朋友，顺产条件那么好却因为体重问题得剖，真是太可惜了，所以还是得科学控制体重啊。
2025-11-22 21:29:38 · 来自广州
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