妊娠纹预防心得

一胎没长纹，二胎狂长的血泪教训：

1. 控制体重匀速增长（我二胎吃太多胖太快）
2. 每天涂油（虽然不能完全预防但能缓解痒）
3. 穿托腹带减轻皮肤拉扯

群里肚皮薄的姐妹更容易长纹，我就是典型。现在三胎每天坚持：

• 早晨涂橄榄油
• 晚上涂妊娠霜
• 洗澡不用太热的水

已经长纹的也别焦虑，产后会慢慢变淡。我之前的纹现在变成银白色了，不仔细看看不出来。