孕晚期假性宫缩和真宫缩的辨别经验

作为二胎妈妈，分享下真假宫缩的辨别经验。我36周+3天时连续两天出现姨妈感闷痛，胎监显示20分钟一次宫缩，内检宫颈口已经软化。医生说这种情况随时可能发动，但最后又稳住了，典型的炸胡经历。

真假宫缩区别：

• 假性宫缩：不规律、痛感轻、肚子发紧但能缓解
• 真宫缩：会逐渐规律（如10分钟→5分钟→3分钟一次）、痛感持续加重、伴随腰酸大腿根酸

建议出现以下情况立即去医院：

1. 宫缩间隔≤10分钟
2. 见红或破水
3. 胎动异常减少

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕晚期出现任何不适建议及时做胎监，我就是在医院做完胎监才安心回家的。