月子洗头求生指南：15天不洗真的会疯！

作为油头星人，实在扛不住15天不洗头的魔咒，分享我的洗头作战方案：

1. 洗头时机：

   • 顺产7天后（剖腹产建议10天）
   • 选中午阳气最旺的时候

2. 必备神器：

   • 生姜煮水（驱寒）
   • 干发帽（速干不滴水）
   • 浴室暖风机

3. 实操步骤：① 先把浴室预热到26℃以上② 快速冲洗不超过5分钟③ 立即用热风吹干发根④ 戴月子帽保暖2小时

亲测洗完头整个人都活过来了！其实科学坐月子是可以洗的，注意别着凉就行。头疼多是睡眠不足导致，不是洗头的锅~