妊娠糖尿病控糖实录：空腹5.7也能顺利生产

糖耐没过被扣上妊娠糖尿病的帽子，分享我的佛系控糖法：

1. 饮食调整：

   • 早餐半份炒粉血糖7.6（护士说略高但没干预）
   • 20个云吞+5个饺子血糖8.3
   • 喝几口奶茶直接飙到8.6

2. 动态血糖仪数据：

   • 85%时间在3.9-7.8之间
   • 空腹基本5.7-6.1（偶尔5.1）
   • 宝宝出生血糖正常

3. 医生建议：① 不用太纠结偶尔超标② 饭后散步20分钟比严格忌口更有效③ 家族有糖尿病史的产后要复查

实测血糖高不代表不能顺产，我两胎都是妊娠糖尿病但产检一路绿灯，宝宝体重7.88斤也很健康~