7斤+巨大儿顺产经验：怎么把8斤胖娃生出来的

生之前B超显示7斤左右，结果出来个7.88斤的胖小子！分享我的超快顺产秘诀：

1. 产程实录：

   • 开指超快，无痛只起效1小时
   • 最后关头靠一口仙气把娃推出
   • 轻微撕裂没侧切

2. 孕期准备：

   • 每天散步6000步（孕晚期也坚持）
   • 喝茉莉花茶软化宫颈（37周后）
   • 做瑜伽球助入盆

3. 避坑提醒：① 巨大儿容易肩难产，听医生指挥用力② 产后痔疮比伤口还痛，准备痔疮坐垫③ 宝宝头大可能会有血肿，2周内自行吸收

个人经验仅供参考，其实能不能顺产主要看骨盆条件，我家宝宝头围9.8cm也顺利出来了~