孕晚期胎监怎么做才容易过？

32周开始要做胎心监护了，我总结了几点经验：

  1. 选择宝宝活跃的时间段去
  2. 做之前吃点甜食（巧克力/糖果）
  3. 准备个舒服的姿势
  4. 如果宝宝不动，可以轻轻拍拍肚子

胎监不过的常见原因：

  • 宝宝在睡觉
  • 孕妈太紧张
  • 仪器没贴好

我的小技巧：下午人少的时候去，不用排队，环境也安静。有一次做胎监时我都睡着了，结果反而一次过！

注意事项：① 胎监前要排空膀胱② 带条小毯子，医院空调可能很冷

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期产检经验
来自南宁市
热门评论(1)
小风子妈妈
你提到的胎监不过的常见原因分析得很到位，特别是孕妈紧张这一点，我每次去医院都紧张得不行。你那个睡着反而一次过的小插曲太有趣了，看来放松心情真的很关键。
2025-11-27 19:23:27 · 来自广州
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