孕中期胃口反复的应对妙招

19周突然又没胃口了？这些方法帮我度过难关：

开胃食谱：

  • 酸芒果蘸辣椒盐（适量）
  • 手抓饼夹辣条（解馋用）
  • 白萝卜生吃爽口

缓解孕吐：

  • 边吃饭边小口喝水
  • 床头放苏打饼干
  • 闻柠檬皮缓解恶心

过来人建议：① 孕反可能会反复，不用太焦虑② 实在吃不下就别勉强，宝宝会吸收母体储备③ 突然对某种食物反胃可能是宝宝在抗议

个人经验仅供参考，孕反严重还是要看医生哦

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
hai人美润旭顾
是的，孕反反复太正常了，我当时都快崩溃了
2025-11-28 20:21:37 · 来自广州
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妈妈网_fjlwm4
孕反反复确实挺折磨人的，不过听你说不用太焦虑，感觉心里踏实多了。有时候吃不下真的会担心宝宝营养不够，不过你说宝宝会吸收母体储备，这样我就放心些了，谢谢分享这些经验
2025-11-28 20:14:37 · 来自广州
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