妊娠纹预防与护理实战心得
作为三胎妈妈，我的妊娠纹经验很丰富。第一胎没长，第二胎突然爆发，第三胎找到了有效控制方法。
预防要点：
- 28周后每天涂抹妊娠油（推荐BKT品牌）
- 控制体重匀速增长
- 补充胶原蛋白
已经长纹的护理：
- 金银花水湿敷止痒
- 千万不要抓挠
- 产后使用修复霜
| 我的对比记录： | 孕期 | 增重幅度 | 护理情况 | 纹路程度 |
|---|---|---|---|---|
| 一胎 | 8kg | 偶尔护理 | 无 | |
| 二胎 | 12kg | 基本没管 | 严重 | |
| 三胎 | 10kg | 坚持护理 | 少量 |
注意事项：① 体质差异大，对我有效的方法不一定适合所有人② 痒的时候可以轻拍不要抓③ 产后纹路会变淡但不会完全消失
来自昭通市
