孕期肚子发硬怎么办？医生建议我做孕妇操 今天去产检发现宝宝偏大12天，医生让我控制体重，还说我最近肚子发硬的情况比较频繁，建议我把散步换成孕妇操。 之前只要一站起来或者坐着就感觉肚子发紧发硬，躺下就好些。医生说这是宫缩，让我多休息。现在连走路都要控制了，感觉好难啊！ 有姐妹遇到过这种情况吗？你们都是怎么缓解的？医生开的这个孕妇操靠谱吗？我现在都不敢乱动了，生怕早产。