孕晚期的不适与焦虑：如何应对身体变化和产前压力 最近进入孕晚期，各种不适症状接踵而至，让我既期待又焦虑。晚上频繁起夜上厕所，每次只有几滴尿，但不起床又觉得憋得慌，这种体验真是折磨人。肚皮也开始发痒，大腿根两侧各长了一块妊娠纹，虽然面积不大，但颜色越来越深。 最让我担心的是宝宝的体重问题，36周B超显示只有4.3斤，医生建议38周复查，如果还是偏小可能要提前住院。为了补充营养，我硬着头皮吃燕窝，但那股腥味实在难以下咽，每次都要加奶粉才能勉强喝下去。 现在37周了，既期待宝宝快点出来，又害怕分娩的疼痛。晚上睡觉时平躺就喘不上气，侧卧又觉得肚子被拉扯着疼。妈妈来照顾我，看她忙前忙后，我更觉得产前焦虑越来越严重。不知道其他准妈妈们都是怎么度过这段难熬的日子的？