孕期情绪波动与家庭关系

最近孕激素的影响让我情绪波动特别大,尤其是面对婆婆的时候。今天因为带孩子出门散步一小时,回来就被婆婆说了一通,心里特别委屈。其实我知道她是关心孩子,但总觉得她对我要求特别严格,对我老公却什么都不说。

我现在每天都在努力克制自己的情绪,告诉自己这是孕激素在作祟。但有时候真的很难受,特别是看到婆婆对老公和孩子吃垃圾食品都不管,对我却处处挑剔。
有没有姐妹也遇到过类似的情况?都是怎么调节情绪和处理家庭关系的?
来自广州市
最近孕激素的影响让我情绪波动特别大,尤其是面对婆婆的时候。今天因为带孩子出门散步一小时,回来就被婆婆说了一通,心里特别委屈。其实我知道她是关心孩子,但总觉得她对我要求特别严格,对我老公却什么都不说。

我现在每天都在努力克制自己的情绪,告诉自己这是孕激素在作祟。但有时候真的很难受,特别是看到婆婆对老公和孩子吃垃圾食品都不管,对我却处处挑剔。
有没有姐妹也遇到过类似的情况?都是怎么调节情绪和处理家庭关系的?