姐妹们 你们产后恢复怎么样 有做产后修复吗 我产后修复花了3700元的盆底肌修复15次 骨盆6次 又花了680的私处清洗雾化 360的10支凝胶 这些我老公都知道 现在我又花了3000元打算做子宫和卵巢的保养 我还没有告诉我老公呢？ 姐妹们帮我出出主意 我怎么和我老公说呀 我的想法是 生完孩子 我的身体已经发生变化了 自己不舒服只有自己知道 他又不能体会 又不在他身上 下面松弛 影响夫妻感情
夫妻那些事儿🙋‍♀️
来自沧州市
热门评论(27)
鹿姐
我之前是一点力量都没有，很松弛，老公都不爱了，跟着一个老师免费练习好了，一分钱没花，你们也可以去找这个老师
2025-07-01 12:30:38
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妈妈网_sbfeg
你在哪个医院做恢复呢
2022-07-05 04:43:13
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01:欣怡妈咪
我是花了2千多在我朋友那买了私处护理的 变的比生孩子之前还紧了😂
2022-02-20 06:02:28
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妈妈网_l0u1o  回复 01:欣怡妈咪 ： 推给我
01:欣怡妈咪  回复 6月小丸子妈妈 ： 私信我，加微信
6月小丸子妈妈 ： 求推荐
沫沫的妈妈呀
产后恢复中…看个人体质和需求吧，我个人觉得很有必要，我做了盆底肌修复，骨盆修复，腹直肌修复，办了一年药浴，恢复好了打算药敷调理身体，有送一次私密雾化还没体验，现在也不逛街不买衣服不旅游我把钱省下来做身体调养觉得很值，老公一直是支持我
2022-02-14 13:01:55
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程依然
刚出月子才几天，去医院复查，盆底肌评分85分，医生说80分为及格，我85分多多少少用了腹部力量，但及格是没问题的，我还是做了盆底肌康复治疗，1550元10次，再送2次共12次，目前才做1次，在网上买了一个盆底训练器，一个月后看效果吧。
2022-01-29 15:50:29
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胖伊.
之前的钱都花了，应该也不在乎这3000了好好说
2022-01-21 02:26:41
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毛毛妈妈11月 楼主 ： 他这几天还没回来呢 我打算等他公司放假回家了 再告诉他
蒋美女家宝宝
我觉得去机构做恢复都是交智商税，因为我去太多了，真的要回复靠自己锻炼
2022-01-21 01:25:13
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鹿姐 ： 嗯嗯，我也觉得，自己练花园慢慢会变紧的
妈妈网_4oraa  回复 毛毛妈妈11月 ： 还是要修复一下好些，我生了女儿就漏尿那些，那时候没钱做修复，那时候也不懂 现在等二胎生了，准备去做修复，听说老了以后漏尿那些更严重呢😂
妈妈网_4oraa ： 真的嘛？我姐在机构做的，仪器加手法，她说还可以有效果，同房不会那么松弛 听说医院只有仪器呢 我打算生了去机构做产后修复😂
麻麻de贝贝
该做的治疗我觉得还是要做的，如果是金钱上面稍微宽松一点，我觉得这些东西都可以做一下的。
2022-01-20 23:35:33
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毛毛妈妈11月 楼主 ： 我想的是 我经历顺产时的疼痛 和怀孕时的难熬 对自己好点
张家大小1
我没做呢都说没用呢
2022-01-20 23:33:24
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毛毛妈妈11月 楼主 ： 别的不做可以 我觉得盆底肌是必做项目
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奕个月亮
2个月16天
《泡奶·拉斯维加斯分奶》庄家提醒：每晚3点 VIP饥饿局准时开桌 押的是水温 赌的是奶粉量 40摄氏度是joker 奶粉量的多少 决定了你是赚翻还是血本无归 可能赢来吨吨吨狂喝 也可能触发喝到一半吐泡泡的烂牌 喝光加秒睡就等于赚翻 喝两口就扭头将血本无归 这局开盅全看宝宝脸色
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肖微澜
2个月16天
孕期皮肤瘙痒自救指南孕晚期突然全身痒到睡不着，亲测这几个方法能缓解：炉甘石洗剂是救命神器医生首推的安全止痒产品摇匀后棉签涂抹，一天3-4次缺点是涂完会留白粉末金银花水湿敷抓破的地方用煮放凉的金银花水敷天然消炎还能预防感染防抓挠小技巧剪短指甲避免抓破皮肤穿纯棉长裤睡觉防无意识抓挠痒的时候拍打比抓挠更安全个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①慎用含激素药膏②出现水泡要及时就医③越抓越痒恶性循环
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妈妈网ar7z
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妈妈网qw5x
2个月14天
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妈妈网ad6l
2个月5天
为什么产后涨奶这么痛苦？ 刚生完宝宝第三天就开始涨奶，胸部硬得像石头一样疼，连抬手都困难。昨晚用热毛巾敷了好久，又让家人帮忙按摩，还是疼得睡不着。吸奶器吸不出来，手挤又太疼，现在整个人都快崩溃了。听说堵奶严重还会发烧，好害怕得乳腺炎。姐妹们有没有什么快速缓解涨奶的好办法？
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妈妈网ed3v
2个月3天
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小帅小帅
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花溪晓月
2个月4天
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妈妈网ik6z
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黄疸护理避坑指南宝宝黄疸值突然升到17，差点要住院照蓝光。分享几个实用经验：居家监测：社区医院测值17，建议立即转大医院复查。我家后来租了家用蓝光灯（京东可租，几百块），配黄疸检测仪更安心。多吃多排技巧：奶粉宝宝：每2小时喂30ml母乳宝宝：增加喂养次数务必记录大小便次数晒太阳秘诀：早上9点前晒后背，每次注意！有两种情况必须就医：①手脚心发黄②嗜睡不吃奶避坑提醒：母乳性黄疸可能持续2-3个月，只要宝宝精神好、体重增，不必过度治疗
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妈妈网az8g
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朵朵星光
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产后涨奶堵奶的痛苦经历，分享我的自救方法 生完宝宝第二天半就开始涨奶，胸部硬得像石头一样疼，连抬手都困难。吸奶器根本吸不出来，医院又没有通乳师值班，急得我不知道该怎么办。 试过热敷按摩，边敷边轻轻揉硬块，然后用吸奶器吸，稍微缓解了一点。朋友建议让老公帮忙吸，虽然有点尴尬但确实比吸奶器管用。还试了朋友教的震动仪器辅助按摩的方法，配合热水澡，总算挤出了一些奶。 现在最担心的是会不会发展成乳腺炎发烧，医生说如果持续硬块不消就危险了。想问问其他妈妈们有没有更好的通乳方法？特别是夜间突发堵奶时该怎么处理？
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妈妈网yz6e
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亲测有效的新生儿胀气缓解方法我家宝宝刚满月那会儿经常胀气哭闹，试了几种方法发现最有效的是这个组合拳：胀气贴真的管用！我买的仁和胀气贴，15天开始贴脚底，每次贴6-8小时。记得要把边缘剪掉用医用胶布固定，不然撕的时候会扯到宝宝嫩皮肤。多趴着超级重要！每天让宝宝趴3-4次，每次5分钟，既能排气又能练抬头。注意要在清醒时看着，别堵住口鼻。喂养要注意：奶瓶喂的时候倾斜45度喝奶中途停下来拍嗝不要等饿急了才喂用药提醒：胀气贴虽然好用，但皮肤敏感的宝宝可能会过敏，第一次用要先贴1小时观察。个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同。如果胀气特别严重还是建议看医生。
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twice周婷Zzsea
2个月16天
关于装修，我有几条心得想分享： 1、现在人工费真心不便宜，所以选材料时，直接上手一线品牌的好货，很多时候材料费还没人工贵呢。 2、找包工头或装修公司，他们至少赚你三成的利润，还是因为人工贵，他们也得谋生。这里面水深，不少大牌瓷砖、板材，还有专门给装修公司的贴牌货，看着是名牌，其实是贴牌的。除非你预算充足，又懂行，还有时间去查证，否则真的很难防。 3、全屋定制这行也一样，他们要付房租、营销、养团队，还得在市场上拼，结果就是材料差、配件贵。比如报价一投影平米900的柜子，网上能找到600的，但配件就贵得吓人，板材也不怎么样，劣质刨花板之类的。往往设计得挺好看，但甲醛几年都散不完，一直有异味，太坑人了。如果真想全屋定制，那就得准备足够的预算，细节、合同都要弄清楚，不然真会吃大亏，花了钱还不环保。 4、装修这行又贵坑又多，那怎么办呢？我身边不少朋友都是自己动手装修房子的，不找装修公司和包工头。他们提前了解流程，学点基本功，然后找团队自己做。比如二手房翻新，先找个团队去拆，一般五六千就搞定了。接着找水电工，自己买水管电线，直接选品牌货，要厂家保证书，像伟星远东这些。然后找泥瓦工，瓷砖也买大牌的，出问题直接找厂家。木工阶段就买兔宝宝、莫干山这些大牌的板材，同样要厂家保证书，找个木工师傅做就行了，再买点五金把手什么的。最后配点卫浴、油烟机、浴霸这些，网上买就行了，基本就搞定了。虽然耗点时间，需要去研究，但价格实惠，关键是不容易被坑，特别是环保健康方面，不用花钱还受气。
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twice周婷Zzsea
2个月17天
在这个快节奏的时代，大家都在忙着合群，但我想说，不合群才是一种难得的清醒。不是每个人都得挤进那些热闹的圈子，保持独立思考的人，才真正让人佩服。 我们总被外界的声音引导着合群、随大流，但那些真正聪明的小伙伴知道，盲目跟风只会让自己疲惫不堪。酒桌上推杯换盏、八卦闲聊里的迎合，其实都是在浪费生命。有时间不如静下心来，提升自己，做更有意义的事情。 不合群，并不代表孤僻哦，而是懂得筛选。聪明人心里有杆秤，清楚哪些圈子值得加入，哪些只是浮云。他们看重自己的时间，不会为了取悦他人而牺牲自我。当别人在社交场里流连忘返时，他们或许正在默默蓄力，成长为自己想要的样子。 不合群的人，活得更加通透。他们有自己的方向，不会轻易被外界的声音带偏。这种清醒，让他们避免了无谓的内耗，把精力都放在了真正重要的事情上。就像村上春树说的，一个人安静的时光，是恢复自我的最好方式。 当然啦，不合群也不意味着完全拒绝社交。而是要懂得区分，哪些关系值得我们去维护和经营，哪些只是表面的热闹。真正的朋友，从来不在数量，而在于那份深厚的情谊。与其在人群中丧失自我，不如保持适当的距离，守护好内心的那份宁静。 在这个信息泛滥的时代，能够保持独立思考，真的是一件很难得的事情。那些“不合群”的小伙伴，往往能洞察事物的本质，活出最真实的自我。所以啊，别怕与众不同，敢于不合群，有时候就是我们最大的聪明。
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佩予星
2个月29天
00后当妈真的准备好了吗？ 发现群里居然有05年的准妈妈，才19岁就要生孩子了。更让我惊讶的是，她们连结婚证都没领，说等孩子大了再上户口。虽然早生早恢复是好事，但这么年轻就要面对婆媳矛盾、养娃压力，真的能应付得来吗？我看到有个05年的准妈妈还在抱怨公婆借钱不还，这么小就要处理这些家长里短，想想都觉得心累。
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如歌记
2个月29天
新生儿喂养难题解决方案我家双胞胎的喂养经验：乳头内陷怎么办：使用乳盾辅助让宝宝多吸，慢慢会改善实在太痛可以暂时用吸奶器堵奶处理：热敷后让宝宝吸吸完涂母乳在乳头上严重时可以找通乳师奶量不足：保持好心情很重要多喝汤水但不要太油腻可以适当补充奶粉注意：用药前务必咨询医生，每个宝宝情况不同。
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妈妈网_qlxsku
2个月11天
一到晚上宝宝就很难哄睡，还哭，放床上几分钟又醒了，怎么办
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wonder阳阳妈妈
2个月24天
宝宝喝90毫升 但我只吸出来60毫升 可以往母乳里加30毫升奶粉吗？
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路上的小精灵
2个月1天
我正在参加 “女神节晒出最美的你”活动，给自己和宝宝做美图还能参加抽奖，快一起来吧~ 点击参与晒出最美的你
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妈妈网_qlxsku
2个月11天
母乳宝宝每次喝奶几分钟就伸舌头出来，就不吃了
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