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坐月子产妇能吃红薯吗?

宝妈是可以食用适量的红薯的。中医学上,薯能补脾益气,宽肠通便,生津止渴(生用)。宝妈切记不能贪吃,食用红薯要适量,因为红薯糖分较高,会影响刺激胃酸,影响宝妈身体健康,同时要求红薯一定要蒸熟煮透才能进吃,因为期间宝妈消化能力差,不煮熟难以消化。

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