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孕初期吃什么水果好?

孕初期吃什么水果好?①苹果,孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。②芒果,芒果对孕妇作呕也有很好的效果,有效缓解孕吐。③火龙果,怀孕的前期,孕妇主要补充铁和钙,消除怀孕期间的不良反应,火龙果对大脑发育提供充足的营养。

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