回答:产后注意饮食要均衡,营养配方比例协调。切记不要吃过于油腻的食物,平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉,同时注意补充维生素C,多吃蔬菜和水果。一般来说,垃圾食品以及重口味的食物不能吃。
回答:产后一周的话,那么建议可以而一些红糖水,红糖粥可以帮助排除恶露话淤血之后两三天可以吃一些汤水,比如说木瓜排骨汤,鲤鱼汤,丝瓜蛋花汤,鸡汤还可以适当的吃一些蔬菜,比如说菠菜之类的,那么不要放一些调味品就好。
剖腹产产妇第一周食谱有哪些?老婆是做剖腹产的,请问产后第一周吃什么对身体恢复比较快呢?
回答:从流食逐渐过渡到正常的饮食。产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进废物排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。.饮食不能过于清淡,保证补钙补铁的食物摄取量,富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等,富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
剖腹产产妇第一周食谱有哪些?老婆是做剖腹产的,请问产后第一周吃什么对身体恢复比较快呢?
回答:你好,这个时候什么都是可以吃的,没有什么问题的,这个时候可以喝点那个小米粥啊,然后躺床上睡觉,这样的话,你的身体才会长得比较快点,恢复的比较快,你现在这时候也不要玩手机了,这个很容易得月子病的不太好。
剖腹产孕妇第一周食谱有哪些?老婆是做剖腹产的,请问产后第一周吃什么对身体恢复比较快呢?
回答:你好刨腹产是伤元气的对身体伤害是很大的,产后要先喝萝卜水通气,不要吃油腻辛辣的食物,可以吃些清淡点的。
产后第一周吃什么可以有助于身体恢复?妈妈们在产后的第一周都是吃什么食物来调理身体的啊?
回答:生完孩子第一个星期的话,尽量的不要吃太多的鸡蛋,鸡蛋的话很容易出现便秘的状况的,最好是多喝汤会比较好的。煮鸡吃,也是可以帮助恢复身体的。
回答:这时候首先不要吃暴饮太油腻的东西,不要暴饮暴食是比较好的,这时候一定要注意饮食,尽量清淡一些,少吃多餐。
产后第一周吃什么?请问宝妈们顺产产后饮食食谱怎么安排合理呢?
回答:你好,产后第一周一定要吃些清淡的。可以多喝一点小米粥。小米粥比较养胃。还可以多喝一些汤。
回答:在产后第1周的话,一定要饮食清淡,不能暴饮暴食的可以选择麻油猪肝汤,红糖鸡蛋水或者是小米粥白粥之类的食物。
回答:产后第1周得话肯定也是需要多注意营养的呀,在这个阶段的时候刚开始肯定要多吃点清淡的食物,可以吃点小米粥或者是白米粥,但是在第2周的话就可以多喝点汤,排骨汤,鱼汤之类的。
回答:产后第一周最好吃清淡一些,可以吃一些清淡一点的汤,不要吃得太油腻就好了。
回答:第一周就给吃点清淡点的就好了,刚开始的时候没有下来奶会导致奶水堵的,主食的话就吃点易消化的,面条之类的
回答:你好,产后一周的话,多吃点营养的东西,然后也要吃点蔬菜,这样营养均衡,不容易上火之类的,多喝点热水。
回答:产后第一周饮食以清淡为主,少吃多餐,多吃一些好消化的食物,比如疙瘩汤,馄饨,面条,小米粥,蔬菜粥,山药粥,平时多注意保暖,多休息,也可以多喝鸡汤,排骨汤,鱼胶汤,丝瓜汤来补充营养,这样对产后身体恢复有好处。
回答:在产后第1周因为肠道蠕动缓慢,很容易产后便秘的,这个时候要注意饮食清淡,可以多喝点汤,以流质性的食物为主的。
我生完宝宝了,现在不知道自己能吃什么,请问产后第一周吃什么好
回答:我听人家说第一周吃公鸡汤,促进排恶露,最主要是要吃清淡,易消化,可以适当吃青菜,水果,水果不能吃多,吃前要热水温过~要保持大便通畅,小心便秘,如果便秘要多喝水,排便前可以用开塞露~预防肛裂,肛裂了就麻烦了
产后第一周吃什么水果能补充维生素,产后多吃橙子能补充维生素c吗?
回答:针对于产后第1周的时候,蔬菜水果之类的都是可以吃的,它含有大量的维生素,饮食要求吃的清淡,多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的,营养要均衡,饮食要搭配,像那种重口味的食物少吃
回答:你好,可以多炖鸡汤鱼汤营养的都可以的
回答:在产后的话,肯定还是要多吃点清淡的食物的,如果是想让恶露排的干净一些,那可以喝点红糖水。
回答:你选择吃一些,冬瓜芹菜,也可以吃一些胡萝卜,这都是很好的。
回答:然后第1周吃东西要清淡,可以吃一些流质的粥类的食物,不然很容易导致生理性胀奶堵奶的现象,7天之后可以吃一些蛋白质含量高的汤水。
产后第一周吃什么,现在我都还是在家里养身子的啊,这要吃什么才好啊?
回答:产后身体虚弱,宝妈要多休息.产后一周内最好吃流食,以汤为主,比如猪脚汤鲫鱼汤,既有营养又下奶,宝妈可以试试看
回答:如果是刚刚生完宝宝,自己可以选择在这个时间阶段吃一点点比较清淡的食物,这样可以避免自己出现肠胃不舒服而拉肚子的,养成良好的饮食习惯和一些鲫鱼汤对于身体来说也是挺不错的。
回答:生产以后,饮食上尽量是按照月子食谱吃的,第1周,饮食以清淡为主,具体的教程可以在百度上看一下。
回答:我现在就喝紫菜蛋汤!紫菜是降血糖的,我血糖比较高!而且,紫菜里面还含有dha,我觉得蛮好的!产后一周不易吃的过油,还是以清淡为主!可以去网上搜下月子餐!
回答:第一周的时候基本上都是需要吃的,稍微清淡一点,你到时候可以熬一些小米粥之类的来喝就可以了。
产后第一周吃什么水果合适?我是顺产了,到底怎么恢复好身体呢?
回答:不然宝宝以后不管是顺产还是剖腹产,生了宝宝第一周的时候非常特别的虚弱,所以这个时候不要大鱼大肉的吃,可以喝小米粥,吃鸡蛋都是可以得,一个星期以后可以大鱼大肉的吃,这个时候不影响的。
产后第一周吃什么蔬菜好一些的呢?我还有些上火的了,到底怎么护理合适啊?
回答:产后刚开始可以先吃点青菜,可以吃点米粥,就吃一些比较清淡的就行,在产后是需要预防便秘的
回答:产后第一周的饮食是以清淡为主的,这个时候能可以多喝点汤水,一定要让宝宝多吮吸才是开奶的最佳选择。
产后第一周吃什么最好呢?听说要吃些有助排恶露的,求经验分享。
回答:产后第一天一般以稀粥、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主。一次不要吃得太多,一日分6-8次进食。第二天可以吃稀软烂的食物。比如肉末、肝泥、鱼肉、烂面、烂饭等,一日分4-5次进食。第三天就可以正常饮食了,但是要注意蛋白质和各种维生素和微量元素的摄取。主食副食要合理搭配。