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失眠怀孕七个月了.白天不困，晚上睡不着，天天失眠，该怎么办呀，有木有和我一起的呀，求解

2 |妈妈网_lpkncl|2019-01-27 22:01

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其他答案
有可能是你平时的压力太大引起的，建议你平时要多注意放松心情。因为如果你睡眠不好的话，对宝宝发育也是有影响的。
帅荃荃|2019-01-28 评论
你好，这种情况考虑是由于压力过大导致的。孕期由于要考虑的事情太多，就会导致压力过大。
亲亲的小霖子|2019-01-28 评论
怀孕以后发生阳性体质的改变，你这属于阴虚火旺的状态，建议你多吃一些银耳，每周吃4次以上银耳，具有滋阴降火的作用。
一水云天|2019-01-27 评论
建议你白天适当的运动散步，睡前可以听一些舒缓的音乐，然后泡一杯孕眠红枣粉喝，比较助眠。睡前不要看电视等做一些让人兴奋的事儿，定点睡觉。还要解除顾虑的情绪，保持心情舒畅。
妈妈网_9163cl|2019-01-28 评论

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