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怎么控制糖分,医生说在不控制会得糖尿病

2 |妈妈网_l1rnkp|2024-03-08 11:44

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一般就是呢,你不要吃这么多甜食就可以了呀,网络上这么多的资料,你也可以查询的。
我们这个是还是需要小心点,肯定是不能去吃太多甜的东西,是会有一定的影响。
这个就少吃一点碳水吧,这个碳水那升糖是会比较快一点的呢。。。
在怀孕期间是需要注意适当的控制糖分的摄入量,尤其是不可以吃甜食的了,水果也要控制的了。
运动对身体好,多动一动,有助于控制糖分。
喝水比喝汽水好,别喝太多含糖饮料。
少吃甜食,多吃水果蔬菜,偶尔吃点也没关系。

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