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产后失眠吃什么调理？

2 |是杨米洋啊|2024-03-20 22:15

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其他答案
都注意休息吧，不要想太多，压力不要太大的，不要太焦虑了，可以适量的补钙
夏晞儿|2024-03-21 评论
生了宝宝之后的话，一定要注意调理，多注意吃点补气血的食物，比较有帮助
小猪妹！|2024-03-20 评论
如果是产后失眠这个的话，你自己应该考虑是不是因为自己身体虚的原因导致。
-小艾米|2024-03-20 评论
我有个中医给我推荐美好蕴育乳母营养包，说它是药食同源，富含天然原材料成分，如燕窝、大枣、木瓜、枸杞、小茴香等，能补气血。真的是不错的营养品。喝完睡觉，睡眠好了。
春晓说|2024-03-21 评论
试着做些深呼吸，放松身心。
妈妈网_lc3jek|2024-03-20 评论
少吃咖啡和巧克力，这两样东西可能让情况更糟。
妈妈网_x2mnzg|2024-03-20 评论
喝杯热牛奶，可能有帮助。
妈妈网_1ctmbd|2024-03-20 评论

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