提问
待解决

晚上总是失眠睡不着三点左右从睡得着，白天早上十点偶尔起床吃早餐过几个小时吃午饭 白天每次吃完中午饭就开始困了啊啊啊啊😖

2 |雨文呀|2024-05-13 02:44

我来回答

其他答案
经常失眠确实也要注意调理好的，放松心情可能会比较合适一些的。
钟金莲|2024-05-13 评论
总是有失眠会影响到身体健康，如果是在备孕的时候，最好检查好身体，采取合适的调理方法。
小妙2015|2024-05-13 评论
他现在怎么会有失眠的这种现象呢？你要好好的给他多注意呀，他现在吃早餐的话就稍微少吃一点，不要吃多
孙夫人第1|2024-05-13 评论
吃完午饭就困是正常的，可以在午饭后稍微休息一下，别睡着就行了。尽量保持活力，晚上就容易入睡了。
妈妈网_csx8e0|2024-05-13 评论
早上十点起床吃早餐有点晚了，换个时间可能会有改善。早餐要吃好，中午就不容易困了。
我只是你眼中的小女孩|2024-05-13 评论
晚上失眠可能是因为白天睡得太多了，试试晚上不要睡太久，调整一下作息时间。早睡早起身体好！
我只是你眼中的小女孩|2024-05-13 评论

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