新生儿母乳喂养避坑指南

刚生完那几天母乳喂养真的容易崩溃，分享几个救命经验：

1. 开奶时机：产后2小时内让宝宝吸，就算没奶也要每侧吸15分钟
2. 缓解涨奶：用卷心菜叶冷敷（冰箱冷藏后擀出汁再敷）
3. 必备神器：准备个哺乳枕，不然腰真的会断

注意观察宝宝含乳姿势：

• 要含住大部分乳晕
• 下巴紧贴乳房
• 吃奶时有吞咽声

如果出现乳头皲裂，用药前务必咨询医生，我用的羊脂膏效果不错。