剖腹产后的母乳喂养困扰

我最近剖腹产生下宝宝，现在遇到了母乳喂养的难题。奶水一直不太够，每次吸奶要花很长时间，但量还是很少。昨天5个小时才吸出65ml，之前还能有90ml的。请了催乳师通了3次，虽然不堵奶了，但乳房总是软软的，感觉奶量反而变少了。

宝宝现在只能混合喂养，一次要吃一个多小时，吃吃停停的特别磨人。看着宝宝吃不饱的样子真的很着急，想知道其他剖腹产的妈妈有没有类似经历？是怎么追奶成功的？

哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(10)
俏妈我叫邓不耙
请催乳师通了三次还没效果，那你真是太不容易了。我记得我当时也是催乳师帮了大忙，可能每个人情况不一样，你也别太着急，慢慢来。
2025-07-14 19:44:22 · 来自广州市
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莲花莲子818
要让宝宝多吸，虽然剖腹产伤口会痛，但亲喂刺激更大。我二胎时也是坚持亲喂才慢慢多起来的
2025-07-14 19:43:30 · 来自广州市
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小星星狼
建议你试试每3小时吸一次，保持规律。我现在最少一次能吸100ml，今天三次有350ml了
2025-07-14 19:43:30 · 来自广州市
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小小翠翠olive ： 我连吸都不想吸，感觉好累啊
πgirl
我也是剖腹产，奶水不足。现在每天喝2000ml水，但都变成汗和尿了，奶量还是上不去
2025-07-14 19:43:30 · 来自广州市
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温柔花海仙子 ： 你光喝水可不够，我还吃了不少下奶的汤呢，像猪蹄汤、鲫鱼汤啥的。
大妈好福连连 ： 我也是，一喝水就出汗，感觉水分都没法转化成奶水
菲乐丝
我刚刚吃了医院开的补气血的药，吸了110ml。你要不要也试试看？
2025-07-14 19:43:30 · 来自广州市
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叶妮wjdf ： 请问是什么药啊？我也想去医院开点试试
可糖女神 ： 我也开了益气维血片，感觉确实有效果
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星月流光
第1天
孕期便秘困扰最近便秘问题越来越严重了，经常拉羊屎蛋，有时候甚至拉不出来。尝试过蜂蜜露能稍微缓解，但总不能一直依赖这个。听说补铁会导致便秘加重，我现在每天只吃一粒铁剂，但血红蛋白还是偏低。有姐妹说多吃膳食纤维多喝水，我试了效果不明显。今天看到群里讨论说铁剂吃多了反而会拉肚子，我是不是该增加铁剂用量？又担心补铁过量对宝宝不好。我现在吃的就是这种多糖铁复合物胶囊，医生开的。大家孕期都是怎么解决便秘问题的？有没有什么安全有效的方法可以分享？
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甜美彩虹✨
第1天
孕晚期水肿的烦恼 今天一觉醒来发现手又肿了，脚也肿得厉害，连拳头都握不紧。这已经是这周第三次水肿了，明明昨晚睡觉前还好好的。 孕晚期水肿真的太难受了，手指僵硬得像胡萝卜，脚踝也圆滚滚的。最尴尬的是连拖鞋都穿不进去，只能踩着老公的凉鞋出门产检。医生说是正常的，让我多抬高下肢，但效果好像不太明显。 想问问其他孕妈们，你们都是怎么缓解水肿的呀？有没有什么好办法可以分享？我现在每天喝红豆水，但感觉作用有限。 [附上今早拍的水肿照片]
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智慧柚子
第1天
孕晚期控糖太难了！餐二血糖7.9算高吗？最近控糖控得我好崩溃啊！今天吃完饭测了个餐二血糖，居然有7.9，感觉整个人都不好了。医生之前说过要控制在6.5以内，但我今天吃完饭还喝了椰汁，现在特别担心会影响宝宝。我现在每天都要扎手指测血糖，用的三诺血糖仪，听说这个测出来会比医院静脉抽血低0.6左右。上次去医院复查糖耐，血糖仪测出来3.9，抽血结果4.5；餐二血糖仪4.6，抽血5.3，误差还是挺大的。最痛苦的是零食水果都不能吃，每天看着别人吃好吃的都快馋死了。我的健康手册上还被贴了黄色标签，看着就压力山大。姐妹们有什么控糖的好办法吗？
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清风琉璃✨
第1天
孕晚期补铁补钙的烦恼与经验分享 最近孕晚期检查发现铁蛋白只有9点多，医生说要补到30才正常，现在一天要吃8粒铁剂，分两次服用。虽然补铁后大便次数变多了，但至少不会像之前那么干燥。钙片也从一天一粒增加到两粒，生怕抽筋。 有个烦恼是吃完铁剂后擦不干净，每次都得洗屁股，不知道其他孕妈有没有类似困扰？另外很好奇大家孕期都是怎么补铁补钙的，医生开的铁剂是哪种？我吃的是多糖铁复合物胶囊，听说含糖量高，糖耐没过的孕妈要注意。 最近特别注重高蛋白饮食，一天两瓶纯牛奶，鱼虾吃得比较多，希望宝宝能健康发育。不过体重控制是个难题，已经胖了40斤，但宝宝还偏小，真是愁人。
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可晴
第1天
孕期控糖太难了，餐后血糖7.9算高吗？最近在家测血糖，发现餐后2小时血糖值7.9，感觉有点高。医生之前说过要控制在6.5以内，但我今天吃完饭还喝了椰汁，不知道是不是这个原因。平时控糖真的很痛苦，零食不能吃，水果也要少吃。想问问大家孕期都是怎么控制血糖的？这个数值需要特别注意吗？
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月之影
第1天
孕晚期体重控制与顺产焦虑今天产检医生说我可能要剖腹产，因为现在体重已经88kg了，到生估计要90kg左右。虽然宝宝目前大小正常（31周时3.3斤），但医生担心我的体重会影响顺产。真的好纠结啊！我一直想顺产的，听说剖腹产恢复慢，而且肚子上留疤。但医生说我太胖了，骨盆条件可能不好。有没有同样情况的孕妈？你们最后是顺产还是剖腹产的呀？最近为了控制体重，我都不敢吃太多，可是不吃又饿得心慌，怕影响宝宝发育。现在每天就吃两顿正餐，晚上饿得睡不着也不敢加餐，结果体重还是蹭蹭往上涨，感觉全长自己身上了[捂脸]
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初夏光✨
第1天
孕期控糖的烦恼最近在家自己测血糖，餐二居然到了7.9，把我吓了一跳！医生说过要控制在6.5以内的，看来得更加注意饮食了。今天吃完午饭还喝了椰汁，可能就是这个原因导致血糖升高了。用的三诺血糖仪测出来数值比医院静脉抽血要低0.6左右，之前复查糖耐时就发现了这个差异。虽然加上误差也没超标，但还是觉得心里不踏实。现在零食不敢吃，水果也要控制，真的好难受啊！健康手册上因为糖耐没过直接被贴了黄色标签，看着就让人紧张。不过医生说只要自己在家注意监测，控制好饮食就行。你们孕期都是怎么控糖的呢？有没有什么好吃的低糖零食推荐？最近发现吃完瑞士卷血糖就会升高，看来这类甜点真的要戒掉了。为了宝宝健康，再馋也得忍住！不过偶尔还是会嘴
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星月霓裳
第1天
三剖妈妈的忐忑与期待这两天可能就要剖腹产了，心里特别忐忑。这是我第三次剖腹产了，医生说因为是瘢痕子宫，风险会比前两次更大。现在宫缩比较频繁，大概6、7分钟一次，虽然肚子不疼，但还是好担心。医生建议我住院观察，还给我打了促进胎儿肺部发育的针，那个针真的好疼啊，12小时就要打一次。最让我焦虑的是，这次怀孕比前两次胖了不少，医生说脂肪多会让刀口压力更大。32周检查时疤痕厚度还有2.29mm，现在只剩0.13mm了，薄得让人害怕。这次生孩子的钱还是向大姑姐借的，老公把存款都存了定期。虽然他说年底老板发红包就能还上，但还是觉得压力好大。婆婆一直想要个孙子，前两胎都是女儿，这次要是再生女儿，真不知道在家里会是什么处境。有没有
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凯伊_
第2天
小家伙也是争气，饿了尿了都不会大哭只知道哼唧，摊上这么一大家子：生完不能动弹的妈，迟钝的爹，腰疼的奶，熟睡的姑
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凉川璟
第26天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
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薯条妈妈121
第12天
千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
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妈妈网_kyfheo
第3天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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甜心鸭
第1天
孕期运动与饮食分享 最近孕中期感觉状态不错，医生建议我保持适量运动促进血液循环，所以从12周NT后基本每周运动5天，要么散步10000步，要么在家做些简单运动。运动后整个人精神多了，虽然体重这几天猛涨，但为了预防孕晚期浮肿还是坚持着。 老公每天回来第一句话就是问我有没有运动，生怕我躺太多[捂脸]。今天午餐炒了老家带来的土鸡，换换口味（之前吃蒸鸡吃腻了）。餐餐都能光盘，感觉宝宝营养应该够的～ 另外想请教姐妹们：11月底预产期在东莞，宝宝衣服该怎么准备？听说连体衣最方便，但半背衣要不要买呢？
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李兜钱钱
第1天
关于孕期产检的必要性讨论 最近在考虑二胎的产检问题，发现现在的产检项目和11年前生老大时完全不一样了。那时候就做了几次B超，现在建档后要查的项目多得让人眼花缭乱。家里亲戚都说以前不检查孩子也很健康，但医生建议的检查项目又不敢不做。 看到有孕妈分享的产检清单，光唐筛、无创、四维这些项目就让人头大。家里老人还说检查多了有辐射对胎儿不好，但现在的饮食环境确实和以前不一样了。最纠结的是免费的检查项目靠不靠谱，毕竟都说'免费没好货'。 想问问各位宝妈们，你们孕期都做了哪些必要的检查？像无创这种比较贵的检查真的有必要做吗？现在很多基础项目都免费了，质量会不会打折扣啊？
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智慧笑颜c
第13天
三万月嫂走的时候留给的小秘籍，赶紧给宝宝收藏好...三万月嫂走的时候留给的小秘籍，赶紧给宝宝收藏好！
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霏霏子
第1天
孕期便秘困扰？分享我的萝卜通便小妙招最近被孕期便秘困扰得不行，试了好多方法都不太管用。火龙果糖分太高不敢多吃，开塞露又怕有依赖。后来发现吃青萝卜特别管用，每天生吃一小块，放屁多了，排便也顺畅了！这是我常买的青萝卜，带着泥土特别新鲜。萝卜糖分低，富含膳食纤维，对缓解便秘很有效。我现在每天坚持吃，已经告别便秘困扰啦～不过要注意别吃太多，一次一小块就够了。孕妈们如果有更好的通便方法，欢迎一起交流分享！
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浅眠兮
第1天
孕期牙疼怎么办？备孕前一定要看牙！姐妹们，今天想跟大家聊聊孕期牙疼这个糟心事。我最近在群里看到好几个孕妈都在为牙疼发愁，真的太心疼了！我备孕前就听说孕期容易牙疼，所以提前把智齿都拔了，还种了一颗牙。现在想想真是明智的决定！有个孕妈说疼得吃不下睡不着，连带着脸都疼，看着就难受。孕期三个月内虽然不能随便用药，但实在疼得厉害一定要去看医生，医生会有办法的。建议大家：备孕前一定要做全面口腔检查孕期每天用盐水或漱口水漱口饭后及时刷牙牙疼时可以试试含花椒、姜片或者冰敷我买的漱口水还挺好用的，分享给大家看看：孕期牙疼真的不是小事，疼起来要命啊！大家一定要重视起来，有经验的姐妹也来分享一下缓解牙疼的小妙招吧～
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妈妈网_d5lxt
第6天
提前10几天就发动了这个蛇宝宝 😛
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晴川夏
第1天
孕早期反应大，如何缓解孕吐和不适感？我现在怀孕8周多，孕反特别严重，每天从早到晚都恶心难受，吃什么吐什么，连喝水都觉得不舒服。最痛苦的是午睡醒来后，那种恶心感会突然加重，整个人都特别难受。尝试过吃酸的东西缓解，但效果不明显。现在连平时最爱吃的甜品都提不起兴趣，闻到奶油味就想吐。每天情绪也很低落，经常忍不住哭，感觉特别委屈。老公虽然关心但也不太懂怎么帮我，有时候难受得都不想活了。想问问其他孕妈们，有没有什么缓解孕吐的好方法？这种日子什么时候才是个头啊
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云书瑶
第1天
孕反难受得想哭，老公却不懂关心怎么办？最近孕反越来越严重，每天从午睡醒就开始恶心难受，晚饭吃完立马全吐了。吐完胃里空空的更不舒服，可是又没力气再吃东西。今天下班路上就委屈得想哭，回家果然没忍住，以老公不够关心我为理由发了一通火。其实我知道他也很无奈，让他洗袜子就乖乖去洗，但就是不会主动关心人。姐妹们有没有同款老公？你们都是怎么让老公学会体贴孕期的自己的？现在每天难受得生不如死，真的需要更多理解和关爱啊！（附上今天吐完难受时拍的晚餐照片，明明很努力在吃了还是全吐了[流泪]）
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