辅食日记|0失败米粉蒸糕合集当妈后才发现！米粉除了冲糊糊还能这样吃！ 6款高颜值蒸糕教程来啦～敏敏宝宝也能吃！ 手残党亲测0失败‼新手麻麻学起来~
【万能公式】
米粉30g+焯水蔬菜60g+配方奶/水50ml 搅打3分钟、模具刷油、蒸20分钟焖5分钟，超级简单！
西蓝花、菠菜蒸糕（补钙补铁小能手）
秘诀：西兰花焯水2分钟去涩味！蒸好像翡翠一样美，宝宝一手抓一块；
胡萝卜蒸糕（视力加油站）
秘诀：加两滴核桃油营养翻倍，香甜软糯，没牙宝宝也能抿着吃；
双薯CP蒸糕（噗噗困难宝宝必试）
富含膳食纤维，且颜值爆表；
南瓜蒸糕（天然甜味剂）
南瓜蒸完自带甜味，根本不用加糖，宝宝超爱吃；
注意事项：
1、 所有的食材都要蒸的软烂，再放进辅食机；
2、 搅拌过程中注意观察过，太湿粘可少量增加米粉；
3、 搅拌过程时间要3-5分钟，时间短不易成型，提起有小尖角才行；
冷却后再脱模，不然容易碎掉哦（不要问我怎么知道的）；
4、
食材选择：
1、所有食材都要新鲜的，进过冰箱的就不要给小宝宝吃了；
2、选择高铁米粉哦，因为小宝宝真的很容易缺铁！
3、首选蓬松细腻的米粉，更好混合和成型，不易翻车，适合新手妈妈。
食材好，食才好，推荐“爷爷的农场有机高铁米粉“，小饱的初次辅食尝试和后面的手指食物都是用的他家的：
✅ 有机大米制成，配料表简单到只有"有机大米+营养素"，规避了18种常见敏敏源；
✅ 科学补铁组合：每100g含6.26mg二价铁+维生素C，吸收率是普通铁剂的3倍，再也不怕缺铁性贫血；
✅ 营养密度爆表：钙锌维生素全配齐，冲泡后米香浓郁，宝宝第一次吃就疯狂嗦手指。
宝妈们，跟着一起做起来吧，也期待大家的辅食分享哦~
来自徐州市
