#孕期体重管理#
孕期体重变化
来自铁岭市
热门评论(3)
小章鱼麻麻c
这个还是有些偏轻勒，还是需要多补充一些营养的哈
2025-07-23 16:05:54 · 来自邯郸市
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岁安岁岁平安。
要好好的休息，多吃水果蔬菜，照顾好自己
2025-07-23 15:05:17 · 来自大理白族自治州
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a瑾瑜妈妈
孕期要控制自己的体重还是挺不容易的呢，也要适当的补充营养。
2025-07-23 14:18:18 · 来自东莞市
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孕期情绪管理心得孕期情绪波动大很正常，我的调节方法：和老公吵架后要及时沟通，别憋着（但要注意安全，别在马路上吵）找闺蜜倾诉，孕妈群吐槽也很解压买买买真的能缓解焦虑，我这个月抖音花了5400+...吃点喜欢的食物（螺蛳粉、酸辣粉这些偶尔吃没事）避坑提醒：①生气真的会影响宝宝，尽量保持好心情②婆婆不是妈，别指望她完全理解你③重要检查结果要第一时间和老公分享
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号发给U钻石发fafa
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cloud五五妈妈
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verdant湖心花.
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营养师于亚彤
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💖临产征兆，这些症状需要做好准备了！💖 📣📣📣本篇 临产征兆3条，需要提前住院6条。 🛎🛎🛎一切为了自己和宝宝安全，所以这些要记清楚哦！ 🧲临产常见征兆：🧲 ❣️1️⃣不规律宫缩 频繁的不规律宫缩可能会转为规律的，也就是肚子发硬的感觉，可以走动或者换个姿势缓解。 ❣️2️⃣见红 分娩前24~48小时会阴道少量出血，比较可靠的分娩征兆。 ❣️3️⃣阵痛 宫缩把宝宝挤压向产道，就能感觉到阵痛，10分钟一次/规律阵痛的时候就一定要去医院了，一旦不再间歇，基本就要出生了。 胎位固定-胎头已经下降到盆骨了，胎位固定，基本不怎么动了，因为宝宝已经准备出来了。 ⚠️⚠️⚠️需要提前住院待产的特殊情况： 1️⃣重度先兆子痫，不管什么孕周，直接住院。 2️⃣妊娠合并心脏病：提前做好准备，顺利分娩提供保障。 3️⃣妊娠糖尿病：提前做好准备，顺利分娩提供保障。 4️⃣胎位不正：提前做好剖宫产准备 5️⃣有过剖宫产：在宝宝发动前提前决定分娩方式 6️⃣双胞胎、多胞胎：及时采取恰当的分娩措施 宝妈都辛苦了💝 ㊗️ 顺利
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冰泡_SS
孕29周+0天
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俏人儿～
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聪明妈妈cici
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孕晚期通勤经验分享作为每天通勤1个多小时的孕妈，我的经验：赶早班地铁避开高峰随身带小零食防低血糖穿舒适平底鞋后期实在坚持不住要提前请假避坑提醒：①别硬撑，不舒服立即休息②避开转乘大站人流量太大
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啵一口巧克力奶BO
孕28周+5天
孕期体重控制太难了，大家都是怎么做到的？ 我现在孕晚期胖了快30斤，医生说要控制体重。最近开始调整饮食，把米饭换成了南瓜糯米饭，多吃青菜少油少盐。但真的好难坚持啊！看到其他孕妈发的减脂餐照片，感觉她们都好自律。想问问大家孕期都是怎么控制体重的？有什么既营养又不会长胖的食谱推荐吗？
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公主千寻
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completely
孕28周+5天
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妈妈网_iqe8jh
孕29周+3天
现在二胎29周多了不怎么显怀，生我大儿子那会体重180宝宝才5斤多二胎我现在才128斤二胎宝宝会不会太小😣
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