产后坐月子能不能开空调？我的经验

夏天坐月子开不开空调？我是这样做的：

1. 开空调派做法：

   • 温度调28℃（不能直吹）
   • 穿长袖睡衣+袜子
   • 定时开窗通风

2. 不开空调派做法：

   • 开对流风（窗户开一边）
   • 用纱帘挡风
   • 勤换汗湿的衣服

我的选择：白天开28℃空调，晚上开窗通风。买了3套月子服换洗，出汗就换。

注意事项：① 千万别捂月子！容易中暑② 关节部位要保暖③ 每个宝妈耐热程度不同，以舒适为准