新生儿夜灯使用建议

关于宝宝睡觉开灯问题，我咨询过医生也试过不同方法：

1. 暖光小夜灯：放在角落，用纱布遮挡光线
2. 定时关闭：喂奶时开，睡着后关
3. 选择五角星造型的小夜灯，光线柔和

医生建议：① 灯光会影响褪黑素分泌② 如果必须开灯，要选择暖光并尽量调暗③ 3岁后要逐步戒掉夜灯

我家用的是白光五角星夜灯，放在蚊帐外，用布挡住直射光线。