孕晚期羊水偏少怎么办？ 最近产检发现羊水指数降到3.8了，医生说快到临界值，要求我每天必须喝够2000ml水[尴尬]可是温水真的喝不下啊，老公天天监督我喝水，感觉都要喝吐了... 想问问姐妹们有没有类似经历？羊水偏少除了多喝水还有什么好办法吗？医生让我每周做B超监测，看着指数越来越低好焦虑，现在35+1周，好怕宝宝提前发动[叹气]
孕期不适应对
来自深圳市
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xie婷51314
以前怀两个的时候还没有遇到这种情况
2025-07-30 02:39:08 · 来自贵阳市
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甜心小兔子
看到你说羊水偏少，真是急人啊！我当时羊水偏少医生也让多喝水，可以试试加点柠檬片或者蜂蜜，能让水好喝点儿
2025-07-30 01:24:29 · 来自无锡市
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妙语浅兮✨
第1天
孕期营养补充和建档检查的那些事 最近刚做完NT检查，顺利拿到了大本，想和大家分享一下建档和孕期营养补充的经验。 关于建档：我们这边是12周后拿着NT单子去社区医院建档，建档本身不花钱，但有些检查项目可能需要自费。建议提前了解清楚哪些是免费项目，哪些需要自费。 营养补充方面真是因人而异。医生让我前三个月吃活性叶酸就行，四个月后可以停用。DHA的话医生说可吃可不吃，看个人选择。我原本每天晚上吃一片钙片，结果查微量元素发现不缺钙，医生建议改吃半片。 最近孕反有点严重，看什么都反胃，但又特别馋螺蛳粉这种重口味。老公给点了外卖，虽然吃几口就恶心，但好歹解了馋。姐妹们都是怎么应对孕反的呀？
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星茉璃✨
第1天
孕期产褥垫选择困扰最近在准备待产包，产褥垫的尺寸让我很纠结。看到有90x100和60x90两种尺寸，还有安可新和十月结晶不同品牌。十月结晶的90x50要三十多块一包才四片，感觉好贵啊！有经验的宝妈们，你们当时买的什么尺寸的产褥垫？哪个牌子比较好用呢？我看有的宝妈说买了两种尺寸搭配使用，这样会不会更实用些？另外还想问问，产褥垫需要准备多少才够用呢？因为是二胎了，想尽量准备得周全些，但又怕买多了浪费。求推荐性价比高的产褥垫品牌和购买经验～
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静夜星
第1天
孕晚期失眠困扰，姐妹们有什么好方法？ 最近进入孕晚期后，失眠越来越严重了。昨晚雷雨交加直接被惊醒，宝宝也跟着动个不停，饿着肚子到天亮。尝试过喝温牛奶、听轻音乐都没用，下午睡午觉晚上就更睡不着。最痛苦的是频繁起夜，刚要睡着又要上厕所，一晚上跑三四次厕所都是常事。 今天早餐特意做了黑芝麻糊想补补营养，听说对宝宝头发好。但长期睡眠不足真的担心影响宝宝发育，黑眼圈都快掉到嘴角了...有没有同样失眠的孕妈？你们都是怎么熬过来的呀？ （附上今早的营养早餐，黑芝麻+花生组合香喷喷的）
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夜空星✨
第1天
孕期遭遇家庭矛盾，我该如何保护自己和宝宝？ 我怀孕7个多月了，最近因为家庭矛盾整夜失眠。事情起因是我煲了一锅花胶羊肚菌汤，老公和婆婆嫌太贵，说这些食材应该留到过年人多时用。最让我心寒的是老公从不站在我这边，无论什么事都向着他妈妈。 我两次产检都查出贫血，医生说要补充营养，但他们家的饮食习惯和我完全不同，经常喝隔夜汤。我自己做饭又说油放太多，电磁炉火开太大怕弄坏。现在感觉在这个家连煲个汤都要看人脸色。 更让我焦虑的是，老公每个月只给我1000块生活费，所有工资都交给他妈妈管理。我越来越没安全感，担心生完孩子后处境会更艰难。现在晚上经常睡不着，既担心贫血影响宝宝，又不知道未来该怎么办。
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宁夜星空
第1天
孕期失眠困扰，姐妹们有什么好办法吗？最近晚上总是翻来覆去睡不着，明明尿也上了夜宵也吃了，眼睛就是闭不上。下午睡过午觉可能也有影响，但真的好痛苦啊！试过放下手机也没用，灯一关反而更精神了。群里也有姐妹说孕晚期特别容易失眠，有的甚至只能坐着睡。我现在每天只能睡4个小时，黑眼圈都快掉到嘴角了...大家有没有什么助眠小妙招？我现在连医用三角护理垫都买来试了，就怕平躺对宝宝不好。听说喝黑芝麻糊能安神，准备明天试试看。
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胡萝雨
第1天
孕晚期假性宫缩频繁，这种情况正常吗？ 最近进入孕晚期后，假性宫缩越来越频繁了。特别是晚上，经常被一阵阵的疼痛惊醒，感觉像是姨妈痛加上腰痛。白天胎动时也会突然有下腹坠痛感，但去医院做胎监又显示宫缩强度没到100。医生说这是正常现象，可这种时有时无的疼痛真的让人很焦虑。 今天吃完火锅后更是明显，小腹持续发紧发硬，腰两侧酸痛，还有强烈的便意感。内裤上出现了果冻状分泌物，但既没见红也没破水。这已经是本周第三次出现这种情况了，每次都是疼几个小时又自己缓解。 想问问有经验的宝妈们，这种频繁的假性宫缩需要特别注意什么吗？离预产期还有半个月，会不会突然就发动了？
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999炸蓬蓬
第16天
孕晚期海鲜饮食安全指南作为海鲜爱好者，孕期这样吃既解馋又安全：最佳选择：白灼虾/清蒸鱼（九节虾保留原味，东星斑去腥只放姜丝）慎吃：螃蟹（我整个孕期都没敢碰）处理要点：•鱼肚等软嫩部位孕反严重时别吃•蘸料用薄盐生抽替代辣酱实测营养保留做法：活虾沸水煮1分半钟蒸鱼上汽后8分钟关火贝类必须100℃煮透避坑提醒：①肠胃敏感时少吃贝壳类②确保食材新鲜度
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超妈妈laugh
第13天
孕晚期假性宫缩应对经验分享我38周时假性宫缩特别频繁，晚上几分钟一次疼得睡不着，白天反而缓解。医生说这是正常现象，分享几个实测有效的缓解方法：左侧卧位+枕头夹腿能明显减轻腰酸宫缩时深呼吸，用手机记录频率（超过6次/小时要警惕）热敷后腰比敷肚子更管用注意区分真假宫缩：假性的：不规律/变换姿势能缓解/疼痛可忍受真宫缩：间隔时间越来越短/痛感持续增强避坑提醒：①出现破水或见红要立即去医院②二胎妈妈宫口开得快，有动静要马上去医院
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更美儿
第1天
孕晚期假性宫缩频繁，这是要发动了吗？今天一整天都在经历假性宫缩，肚子一阵阵发紧发硬，还伴随着轻微的疼痛感。特别是晚上吃完火锅后，下腹疼得更明显了，走路都觉得难受。最让我担心的是，上厕所时发现分泌物变成了果冻状，裤子也有点湿湿的。但是又没有见红或者破水，这种情况到底是不是要生了啊？现在38周了，胎监显示宫缩线一直上升但没到100，医生让吸氧三天。大宝那时候也是38周+3天生的，不知道二宝会不会也差不多时间出来。老公还一点都不紧张，非要跑去找兄弟玩，说等我疼了再赶回来。可是二胎不是都说开指更快吗？待产包都在他车上，万一突然发动可怎么办啊！有没有同样经历的宝妈？这种频繁假性宫缩到底是不是临产征兆？要不要提前去医院待产呢？
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宝贝乖乖hoho
第18天
老公在孕晚期还总往外跑该不该生气？ 今天假性宫缩特别厉害，肚子一直隐隐作痛，结果老公非要跑30公里外去找兄弟玩。我生气地说二胎发动快，他居然回我'疼了再赶回来'。更气人的是待产包全在他车上，万一真发动了怎么办？现在整个人又累又气，肚子还不舒服，感觉他一点都不为我和宝宝考虑。姐妹们遇到这种情况会怎么处理？
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yoh兔兔妞妞
第12天
胎监一次过小技巧连续两次胎监不过关，总结出这些必过秘籍：吃甜食：胎监前30分钟吃巧克力威化听儿歌：放大宝的声音刺激胎动选时段：宝宝活跃期去做（我家是上午10点）医院对比参考：医院类型优势       注意        私立医院可带家属进监护室 自费项目较多    公立妇幼价格透明     要提前取号排队   个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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辣妈妈妈妈
第8天
孕晚期体重不长反降正常吗？ 这个月一斤都没长，反而轻了点。虽然B超显示宝宝发育正常，但医生总说我肚子太小。现在33周了，宫高一直上不去，每次产检都要被说。明明每天都有好好吃饭，海鲜、肉类都没少吃，就是不长肉。有没有类似情况的姐妹？要不要额外补充什么营养？
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hoho黄子凡宝贝t
第10天
月子期艾草水使用心得用奶茶桶装艾草水真是机智！分享我的月子洗护方案：必备工具：大号奶茶桶（借了2个交替使用）冲洗器（私处用温水单独洗）配方改良：•老姜+艾叶煮水晾到40℃•每次现煮不过夜（放过夜会发酸）•擦身时重点敷关节部位注意事项：①产后第一周别洗头②擦完立即穿袜子防寒气③用药前务必咨询医生避坑提醒：水桶要放稳防烫伤，尤其有小孩的家庭
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小兔心t
第9天
羊水偏少自救亲测有效32周羊水指数12被医生说偏少，试了这些方法后38周涨到正常值：方法   具体操作        效果    豆浆疗法 每天现磨800ml无糖豆浆 一周+2cm  椰子水  选新鲜青椰早晚各一个  三天见效  卧位调整 每天左侧卧3小时    辅助循环  个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①羊水突增要警惕血糖问题②胎动异常要立即就医
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|宠着荧荧
第23天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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yeah心如巴黎
第10天
为什么越到孕晚期越容易和老公吵架？ 最近看老公哪哪都不顺眼，今天因为他开车看手机吵了一架。明明知道孕晚期情绪敏感，可就是控制不住想发火。他产检全程玩手机、待产包不准备、现在还总想往外跑，每件事都能点燃我的怒火。姐妹们都是怎么调节情绪的？再这样下去怕影响宝宝了。
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51314我家的牛孩
第16天
月子里到底能不能梳头？老一辈的说法靠谱吗 婆婆坚持说月子里梳头会头痛，可我头发都打结了实在难受。今天偷偷梳了下，结果被说了一顿。看很多姐妹都说其实可以梳头的，只要注意别着凉就行。老一辈的月子禁忌到底哪些是真哪些是假啊？现在每天头发油得能炒菜，还不能洗头梳头，真的要崩溃了！
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晴空小雪
第8天
为什么孕晚期假性宫缩这么折磨人？ 最近这几天假性宫缩越来越频繁了，尤其是晚上特别明显。腰酸背痛不说，那种一阵阵的姨妈痛感真的让人睡不着觉。最烦人的是总想上厕所，每次去又只有一点点尿，折腾得整晚都在跑厕所。今天去做胎监，宫缩线一直往上飙但就是不到100，医生让我吸氧三天后复查。有姐妹跟我一样被假性宫缩折磨得睡不着的吗？
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星月橙
第1天
孕期拉肚子太难受了姐妹们，我这两天简直遭罪了！从昨天晚上半夜开始突然拉肚子，一直拉到今天，整个人都虚脱了。不仅拉肚子，还一直想吐，吃啥吐啥，现在浑身发烫，手心、腋下和大腿根都烫得不行。我怀疑是不是昨天吃了一根雪糕导致的，但是老公吃了同样的东西却没事。现在马上要三个月了，8月11号就要做NT检查，真的好担心会影响宝宝。大家孕期有没有遇到过这种情况啊？我现在准备去医院看看，但是又怕医生开的药对宝宝不好，真是纠结死了！
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海盐芝
第1天
孕期驱蚊产品选择 最近被蚊子咬得不行，想问问姐妹们孕期都用什么驱蚊产品呀？看到有人推荐这款驱蚊液（见图），但不确定孕妇能不能用。我皮肤特别敏感，一被咬就痒得难受，又怕影响宝宝。有经验的孕妈们快来支支招！ 另外还看到有人推荐贝贝驱蚊水和泰国驱蚊膏，说是不含孕妇慎用成分，有用过的姐妹吗？求真实使用体验～
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