孕期饮食避雷指南：菠萝蜜能不能吃？

刚在群里看到有孕妈讨论菠萝蜜能不能吃的问题，发现大家经验差异挺大的，整理出来给姐妹们参考~

1. 个人体验两极分化

   • 有孕妈说吃三四颗没问题（7881300501071825）
   • 也有孕妈坚决拉黑菠萝蜜（7881301716941671）

2. 医生建议群里有个孕妈分享惨痛经历：吃菠萝焖鹅后痛到去医院，医生说是食物中毒（7881299686920219）。不过要注意这是菠萝不是菠萝蜜哦！

3. 安全吃法• 首次尝试先吃1-2颗观察反应• 搭配其他食物吃，不要空腹• 肠胃弱的孕妈建议避开

4. 注意事项• 孕期饮食真的要看体质，别人能吃不代表你能吃• 出现腹痛马上停食并就医• 生冷水果建议回温再吃

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱