孕期腕管综合征和痔疮困扰，过来人说说怎么缓解 孕晚期手腕疼得连毛巾都拧不干，痔疮更是折磨人，每次上完厕所都要手动塞回去。听说这些都是孕期常见问题，有姐妹说生完就好了，可我现在每天难受得要命。试过紫花地丁煮水泡屁股，效果时好时坏。想问问有没有同样经历的宝妈，你们是怎么熬过来的？
孕期不适应对
来自佛山市
热门评论(3)
龄仙儿
姐妹，你真的很有勇气，加油
2025-08-07 19:30:36 · 来自深圳市
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奕扬宝宝520
确实也是这样的吧熬过去
2025-08-07 16:35:38 · 来自苏州市
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妈妈网_iffuea
看到你说孕期腕管综合征和痔疮真的挺遭罪的，很多宝妈都有过这种经历。可以试试孕妇枕，能托着点手腕，减轻点负担。
2025-08-07 16:23:55 · 来自沈阳市
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5个月20天
待产包必备清单住院要准备的卫生巾：安睡裤2包（剖腹产可能用不了这么多）普通卫生巾若干我用的苏菲和ABC的，十月结晶的也不错。待产包要分医院要求必备和自选物品，建议提前问清楚医院提供什么。产后护理要准备：①乳头膏②防溢乳垫③哺乳文胸个人经验仅供参考
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牛奶嘀嘀
5个月20天
哺乳期来大姨妈不规律正常吗？ 我宝宝三个月了，母乳喂养。上个月来了大姨妈，量特别少，这个月又没来。吓得我还以为又怀孕了，测了好几次都是阴性。有姐妹说这是正常的，哺乳期激素不稳定。想问问其他母乳妈妈们，你们的大姨妈规律吗？
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妈妈网_z8nzev
5个月30天
产后情绪调节心得产后情绪波动大很正常，我也有过想离婚的念头。几个调节方法亲测有效：找闺蜜倾诉适当给自己放个假做点喜欢的事（比如喝奶茶、吃零食）遇到家庭矛盾时，建议：①先冷静几天②找可靠的长辈商量③不要急着做决定记住产后激素变化大，很多情绪问题等身体恢复了就会好转。
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为她养萌宝
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母乳喂养经验谈喂奶后特别容易口渴，我随时都要准备一大杯水。奶量跟气血有很大关系，气血不足的可以试试：①当归头炖汤②黄芪水③红枣枸杞茶用药前务必咨询医生奶水不足时不要着急，我月子里天天喝汤也没用，后来慢慢补回来的。现在奶多到喝不完，稍微多喝点水就涨奶。每个妈妈体质不同，对我家有效的方法不一定适合所有人。
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N涵涵～妈妈
5个月30天
孕期饮食注意事项孕晚期特别要注意营养补充，我孕晚期吃了很多牛肉、鱼、虾这些高蛋白食物，都是长胎不长肉的。榴莲确实补胎但要少吃，糖分太高。补气血可以试试当归头炖汤，药店有卖。黄芪、当归、熟地这些都是补气血的好东西，我月子里就开始喝苹果水，放枸杞大枣红糖，感觉挺管用。孕期可以适当吃辣条、喝奶茶，但要注意量。我孕吐严重时医生还建议喝可乐缓解。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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jenny阳逸
5个月18天
产后修复亲测经验分享我做了腹直肌和盆底肌修复，效果还不错。腹直肌从3指半恢复到半指，盆底肌得分从36分提升到89分。在机构做的3980元10次疗程，是私人开的店，手法她自己一个人做。产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动②盆底肌修复需专业评估个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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海波。
5个月17天
宝宝睡觉昼夜颠倒了怎么办？ 我家宝宝白天睡得特别香，一到晚上就精神。我试过白天不让他睡太多，但是他困得直蹭奶，吃着吃着又睡着了。晚上我要陪他玩到很晚，白天又要早起，真的快熬不住了。有经验的宝妈们，这种情况要怎么调整啊？
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zh小丸子
5个月18天
孕期到底能不能喝奶茶吃辣条？ 怀孕26周了，特别想吃辣条喝奶茶。老公和婆婆都不让吃，说对宝宝不好。但是我看到有孕妈说医生让喝可乐缓解孕吐，适量吃一点没关系。我现在偶尔会偷偷吃孕妇专用辣条，老公发现了还要说我。想问问姐妹们孕期都忌口了吗？
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灵活的然然zx
5个月25天
为什么生完孩子后夫妻关系反而变差了？ 生完宝宝后，我和老公的关系越来越差了。他总觉得我在家带娃很轻松，动不动就说我花他的钱。最让我心寒的是，他居然说我不是他家里人，还让他爸妈来管我们的钱。我现在真的很纠结要不要离婚，但是又舍不得孩子。姐妹们，你们生完孩子后夫妻关系怎么样？
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时时心miss
5个月10天
孕早期hcg低翻倍慢真的急死人 末次月经6.24，排卵晚着床也晚，41天hcg才80多！医生说不腹痛不出血就正常，可看别人同期都几千了。天天验孕棒看颜色变化，喝牛奶吃鸡蛋盼翻倍。老公说我太紧张，但去年胎停过实在害怕。现在腰不酸胸不胀，唯一症状就是疯狂嗜睡，睡醒就饿，吃完继续睡。有没有同样经历的姐妹，后来都顺利涨上去了吗？
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热情洋溢的梦想女孩
5个月24天
糖耐不过的孕妈们，控糖期间你们都吃什么？ 糖耐检查没过关，现在每天要扎手指测血糖。发现吃荞麦面居然血糖才4点多，医生反而不让吃了。牛肉火锅餐后5.8，意面5.9，但通心粉直接飙到6.8。最离谱的是我吃水果青瓜会升糖，吃榴莲反而没事！控糖真的太玄学了，想看看其他糖妈们都摸索出什么饮食规律。
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晓爱呀
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全职带娃，期待的就是老公休息的时候😏开开心心的周六，让老公给我煮了最喜欢的螺蛳粉，心情格外的好，准备嗦粉的时候，打开电脑准备看点什么，婚礼视频，手指一算哇哦好多年了，也好久没看了，我家大宝贝正巧想一起观看，那……一起吧，我一一像她介绍着，镜头到了一个她完全没见过的人，她没有问我，我第一次主动说起……这是我的爸爸，最爱我的人，我最爱的爸爸，哦那他现在在哪里，我……心里咯噔一下，不在了。没有解释了，草草加快了视频。五年多了，已经离开我那么久了。真的仿佛就是昨天的事一样。心是痛的
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恋人小雅儿
5个月30天
孕晚期产检频率突然增加，大家都是这样吗？ 本来两周一次产检已经很折腾了，医生居然说37周后要三天一次！听说普通孕妇足月后都是一周一次，难道是因为我年龄大了？有同样被要求高频产检的孕妈吗？每次去医院排队真的太煎熬了。
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牛奶嘀嘀
5个月19天
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王二狗的小公女
5个月25天
新生儿体重那些事群里聊到出生体重笑死了，从5斤到9斤的都有！分享些实用经验：理想体重•5斤是红线：低于可能要住保温箱（7881301716941671）•6斤最好生又好带（7881299672205158）•8斤以上算巨大儿（7881302537921282）真实案例5.3斤没住保温箱（7881299993952854）8斤多顺产惊呆众人（7881302537921282）9.8斤超能妈妈（7881299686920219）孕期控制•血糖高的妈妈要特别注意•最后一个月别狂补•每天适当运动我家娃5.5斤，那个脚瘦得跟小老头似的，现在追体重追得好辛苦！
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qi小小张you
5个月25天
租房坐月子必看攻略看到群里孕妈讨论租房坐月子的问题，赶紧整理些干货：一定要提前说！•广东很多房东忌讳（7881302537921282）•可能宁愿退押金也不租（7881302821268599）沟通技巧•合同到期前3个月就要谈•可以试探性问"老家习俗"•愿意给红包表心意备选方案•找月子中心过渡•短租酒店式公寓•回老家要提前协调血泪教训：有个姐妹老公不让说，现在31周了还在纠结（7881299547146252）。这事真的不能拖，最惨可能月子期间被赶出去！我们房东直接说"恭喜"，但每个房东想法真的不一样，建议早点摊牌。
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ᴬᵘᵈᵃᵘᵈᵃᶻ玲
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孕期内衣选购避坑指南作为过来人，孕期买内衣真的踩过不少坑！分享群里讨论最多的几种选择：热门款实测优衣库99元背心款：多位孕妈推荐，舒服度满分（7881302537921282）轻氧套头款：初期好穿，但孕晚期穿脱累（7881301716941671）抖音买的收副乳款：群里有人分享链接说超透气（7881301775908107）选购要点•孕早期选套头方便•孕晚期建议前开扣•一定要试穿！同样XL码不同品牌差很多避坑提醒•不要贪便宜买无支撑的•哺乳内衣可以提前备着•至少准备3-4件换洗我现在孕7月最爱的是一件前扣无痕的，副乳收得特别好，关键是不勒！
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宝宝一67
5个月23天
孕早期没孕反正常吗？亲身经历告诉你我怀第一胎的时候也是9周了一点孕反都没有，当时慌得不行，天天刷抖音套症状。后来去检查胎心胎芽都好好的，医生说我这是基因强大[偷笑]其实没有孕反是好事，能吃能喝多幸福啊！群里好多姐妹都这样：有的10周后才有嗜睡反应有的整个孕期都没吐过我闺蜜到生都健步如飞个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①别学我天天测验孕棒看颜色深浅②少看抖音那些胎停的案例③实在担心可以买个胎心仪（要15周才能测到）
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zh小丸子
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胎盘前壁vs后壁显怀对比实录我18周+2的肚子正面根本不显怀（附图），侧面才稍微凸点。群里前壁的姐妹说像小肚子，后壁的更是完全看不出来。胎盘位置显怀时间体型变化我的感受前壁  16周左右只长肚子腰上没肉后壁  20周后 全身均匀更不容易累个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①显怀早晚和胎儿健康无关②前壁妈妈要更注意防撞③后壁的胎动会感觉更明显
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凉妹妹新
5个月15天
孕期腕管综合症缓解方法孕期腕管综合症真的很难受，连毛巾都拧不干，我收集了几个缓解方法：自然恢复：很多妈妈表示生完后会自己好转缓解方法：减少手部用力做手部伸展运动睡觉时把手垫高有两种情况：一胎没有二胎出现的产后持续存在的（有妈妈产后几个月还没好）避坑提醒：①不要长时间保持一个姿势②避免提重物③严重时要就医
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