产后恢复实用好物推荐

生完三胎后觉得最实用的恢复用品：

物品名称用途品牌推荐
冷敷垫缓解伤口肿痛十月结晶
哺乳枕减轻腰部压力佳韵宝
收腹带帮助内脏归位犬印
电动吸奶器追奶/背奶美德乐

注意事项：①收腹带每天佩戴不超过8小时②冷敷垫产后24小时内使用效果最好③吸奶器要选适合自己尺寸的喇叭罩

产后快速瘦身
来自东莞市
热门评论(2)
虎宝宝6176
还是挺有经验得吧
2025-08-07 16:48:45 · 来自苏州市
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妈妈网_m83c7o
看来这位妈妈很有经验啊，提到的注意事项也很关键，像收腹带佩戴时间、冷敷垫使用时间还有吸奶器选择适合自己尺寸的喇叭罩，都很实用。
2025-08-07 16:37:23 · 来自洛阳市
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米妲7
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母乳喂养89天的宝宝乳糖不耐受，在月子里就开始拉黄色的屎，奶瓣，粘液，有时候拉水便，一天可以拉个4次，吃了乳糖酶好了一点，在70天的时候开始长了一点湿疹，到现在全身上下都都是，出生6.1第二个月体重8.4到现在就10.8，身高59这种情况我还可以继续喂母乳吗，还是直接喝氨基酸奶粉
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当前你好
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妈妈网_ubt0f2
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母乳喂养的酸甜苦辣 半夜吸完奶后刷抖音又精神了，结果被群里的姐妹调侃是夜猫子😂 其实当妈后哪有什么规律作息，宝宝随时可能醒来喝奶。 今天群里两位宝妈突然发动生产，一个三胎妈妈痛了8个多小时才开指，最后7.2斤男宝无侧切无撕裂；另一个36周+3的姐妹见红破水，4.8斤的宝宝健康出生不用住保温箱。看着她们分享的生产经历，让我想起自己生老三时助产士说三胎不用打无痛，结果上产床就看到头发了，生得特别快。 哺乳期最头疼的就是宝宝作息不规律，我家娃经常半夜精神抖擞要玩，白天却睡得像小猪。现在5个多月了，开始想坐起来探索世界，换尿布时手脚并用特别费劲。不过看着宝宝一天天长大，所有的辛苦都值得～ 想问下其他母乳妈妈都是怎么调整作息的？宝宝晚上频繁夜奶怎么办？
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肉团儿yeah
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非洲阳妹66
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叫我草春堂
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