产后饮食控糖经验分享

我产后血糖高，医生让严格控制饮食。亲测乌鱼汤对伤口恢复有帮助，而且不会升血糖。喝汤和吃饭要间隔两小时，避免同时进食。小米粥和蒸蛋虽然清淡，但对我升糖明显，后来就只敢喝汤了。

控糖期间我试过几种搭配：

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。产后控糖真的太难了，但为了健康必须坚持。