孕晚期尿频困扰，大家都是怎么应对的？

最近进入孕晚期，发现尿频的情况越来越严重了。明明刚上完厕所没多久，又感觉有尿意，特别是晚上睡觉前要跑好几趟厕所，严重影响睡眠质量。医生说是正常的，因为子宫压迫膀胱，但真的很难受啊！想问问各位孕妈们有没有什么缓解尿频的小妙招？

孕期不适应对
来自遵义市
热门评论(8)
停窗
我白天晚上都不会尿频，可能是个人体质不同
2025-08-14 20:23:34 · 来自毕节市
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叶南舟 楼主 ： 好羡慕你啊！我现在出门第一件事就是找厕所位置
兜里糖
我晚上玩手机玩没一小会儿就要上厕所，白天倒还好
2025-08-14 20:23:34 · 来自遵义市
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叶南舟 楼主 ： 我也是！感觉膀胱容量变小了好多
贴心一母cc
晚上起来好几次是常态了，只能等生完才能缓解
2025-08-14 20:23:34 · 来自遵义市
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陈羽墨梦
我孕晚期也是这样的，睡前两小时尽量少喝水会好一些
2025-08-14 20:23:33 · 来自毕节市
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叶南舟 楼主 ： 我试过这个方法，但是半夜还是会醒
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宝贝大海洋bb
1岁8个月19天
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星生快乐
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啊佑妈妈
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yeah鹿鹿噢
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皖仙宝宝wsweet
1岁3个月2天
孕期睡姿实测心得孕中期睡姿纠结星人来分享：左侧卧最推荐医生都建议左侧卧，确实比较舒服。但长期一个姿势会屁股酸右侧卧备用晚上左侧不舒服时就换右侧，娃动的会比左侧少平躺要谨慎我睡着总会不自觉平躺，然后肚子就发紧。现在会用孕妇枕挡着腿的姿势腿屈着平躺比完全伸直舒服，可以背后垫个枕头个人经验仅供参考避坑提醒：①不要长期保持同一姿势②感觉不适要立即调整③孕晚期更要避免平躺
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小美美简xin
1岁2个月4天
孕期牙龈肿痛的缓解小妙招怀孕16周突然牙龈肿痛到吃饭都困难，亲测这几个方法有效：雪梨汤缓解法煮雪梨水喝确实能暂时缓解，但效果不持久。我喝完牙齿没那么痛了，但过会儿又会反复黑豆苹果水群里有妈妈推荐煮黑豆苹果水，说是专门针对孕期牙龈问题的，不过我没试过生姜片含服可以试试含一片生姜在痛处，但可能会有点刺激冰敷止痛吃一小口冰能快速缓解疼痛，但别吃太多个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①千万别随便吃消炎药②孕期看牙医很多治疗做不了③注意口腔卫生，用软毛牙刷
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18妤芽儿
1岁1个月20天
今天去逛超市，路过一个小院子，里面种满了花花草草，美得让人移不开眼🌸 忍不住拿起手机一顿猛拍，每一张照片都超有春天的气息，真的太治愈啦！
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Timi小熊
1岁2个月8天
‼️从产后抑郁深渊爬回的365天｜这些方法救了我 凌晨三点坐在飘窗上掉眼泪时，我从没想过自己能笑着写下这些字。 产后5个月，我经历了人生最黑暗的时刻： ✔️ 看什么都像在做梦，走在路上觉得下一秒会被吞噬 ✔️ 听到妈妈说话就浑身发抖，刷到孩子新闻能哭到喘不过气 ✔️ 3个月瘦了20斤，天天梦魇到醒不过来，甚至害怕自己伤害宝宝 起初以为是产后激素不稳，并没当回事，后面去看医生才知道："你这是产后抑郁！赶紧出去工作，别在家闷着！" 当时超生气，后来才懂她的意思——忙起来能阻断胡思乱想，但想根治还得从思维下手： 1. 睡前写3件开心小事 哪怕是"宝宝今天笑了"这种小事，坚持21天就会发现大脑变积极了 2. 放下手机做笨事 手洗一件小衣服、慢慢擦桌子，让纷飞的思绪锚定在当下 3. 去公园贴贴大自然 抱树、踩草地、晒10分钟太阳，身体会告诉你"世界很安全" 4. 每天10分钟八段锦 从跟着视频比划到能站桩5分钟，气血顺了，情绪也稳了 最想对姐妹说：产后抑郁不是矫情，是雌激素暴跌+身份巨变的正常反应。我曾怨过原生家庭，但《被讨厌的勇气》让我明白：和解不是原谅，是放过自己。 现在的我依然会有情绪波动，但已经能笑着说：那些杀不死我的，真的让我更强大了。 你不是一个人在战斗，我们都在💕
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呱呱的瓜
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暑假带娃户外必备！这双鞋太能打了放暑假了，喜欢带孩子去户外爬山涉水各种玩耍，怎么能少了一双舒适好穿的鞋子呢！ 最近又给孩子入手了一双户外运动鞋。 🔸透气网面，速干内里，大夏天孩子的脚丫也能自由呼吸。 🔸防滑鞋底，孩子爬山涉水每一步都稳稳的。 🔸立体后跟，保护孩子脚踝。 🔸轻弹大底，孩子每天暴走2万步都不喊累。 真心推荐给有需要的妈妈们！
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小豆豆格
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连体衣选不对真的会疯！挖到宝后娃天天主动穿✨ 今天就来吐槽吐槽那让人又爱又恨的连体衣！ 宝妈们谁懂啊！！连体衣的绝对是养娃路上的 “薛定谔的坑”🕳️​ 选对了是天使👼选错了直接原地崩溃！ 最开始跟风买的网红款，看着挺可爱的，结果穿一次就现原形了。那领口设计跟个紧箍咒似的，娃脑袋进去得跟拔萝卜似的，每次穿娃都哭得跟被人揍了似的，现在一拿套头款就浑身抗拒🙅‍♀️ 有的按扣做得是真不合理，要么就是特别小，手指头粗点都按不进去，半夜给娃换尿不湿，摸着黑跟那扣子较劲，急得满头汗，好不容易扣上了，娃早就醒了，瞪着眼睛跟你熬。要么就是按扣位置不对，扣半天扣完了然后发现错位了，还得全部解开再扣一次 有些面料更是看着软乎乎，一摸全是化纤，宝宝穿上没一会儿就红屁屁，洗两次还起球，粘得一身小毛絮。那带花纹的，图案硬邦邦的，边角磨得宝宝皮肤发红。 直到我换了巴拉巴拉连体衣，才知道什么叫 “养娃神器”！他家的连体衣是真的懂带娃的！！ ✨云芯棉面料封神！吸湿、速干，摸起来软fufu，贴宝宝皮肤穿完全不扎。之前给娃买过别家衣服，一出汗就后背潮乎乎，这套完全不会！带娃逛公园、爬爬垫上打滚，玩得一头汗，衣服还是干爽的，小身子舒舒服服，当妈的也少操心~ ✨细节控直接狂喜！裆部开扣，换尿布、把尿的时候，不用费劲脱整件衣服，几秒钟就能搞定，大动作发展期的娃，穿脱也方便，主打一个“解放老母亲双手”。 ✨萌到犯规还实用！最打动我的，是它把“萌”和“实用”融一块了。娃穿着舒服自在，能撒欢探索，当妈的就盼着娃吃得好、穿得好、开心长大，这套连体衣算是把这些需求都接住了！ 现在娃每天早上都指着这件衣服说要穿，穿上就满屋撒欢，老母亲终于不用在穿衣服上斗智斗勇了！​ 养娃路上能挖到这种舒服又省心的好货，真的想原地安利给所有宝妈！正在选连体衣的姐妹直接抄作业，巴拉巴拉真的有一套！闭眼冲不踩雷！
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籽籽妹妹
1岁3个月13天
测评5款热门宝宝米粉后，我只回购这款！ 给娃选第一口米粉，比给自己挑护肤品还纠结？！今天自掏腰包，买了爷爷的农场、小皮、嘉宝、亨氏、英氏5个品牌的爆款米粉。直接展开测评！ 三大维度硬碰硬测评🔍 ❶ 粉质&冲调体验💦 • 爷爷的农场：粉质细腻，搅几下完全溶解，无结块、无颗粒感，新手爸妈轻松搞定 • 小皮：粉质细腻但亲水慢，冲调时容易浮在表面，需要边搅边压 • 嘉宝/英氏：碎片状质地，冲泡时用温水慢搅，稍不注意就有结块 • 亨氏：粉质细但下沉慢，溶解速度偏慢，搅拌不及时会结团 ❷ 营养配方PK🥇 宝宝第一口米粉，铁含量是核心！还要看是否有多余添加 • 爷爷的农场：铁含量6.26mg/100g（铁含量5款中最高），还添加了钙、锌、维生素C、维生素B族等11种营养素，无香精、蔗糖、盐，也没有乳制品、麸质这些易致敏成分，敏宝也能吃 • 小皮：铁5.8mg/100g，营养成分较单一，只含基础铁和钙，维生素种类少，不含促进铁吸收的维生素C • 嘉宝：铁6.0mg/100g，但含鱼油和麸质，对海鲜过敏或敏感体质的宝宝不友好 • 亨氏：铁5.8mg/100g，含有乳制品和鱼类成分，敏宝需绕道 • 英氏：铁6.25mg/100g，添加了益生菌，但含大豆蛋白，部分宝宝可能不耐受 ❸ 有机认证加持🌾 • 爷爷的农场：全系列有多款口味，全部口都都通过有机认证，大米通过有机种植，从源头把控安全 • 小皮/亨氏：获得有机认证 • 亨氏：获得有机认证 • 嘉宝/英氏：无有机认证 综合下来，爷爷的农场有机米粉冲调方便不费心，营养全面能满足宝宝成长需求，有机认证吃得放心。我家宝宝每次都吃得精光😄 对比其他款，要么冲调麻烦，要么配方有短板，爷爷的农场可以说是“赢麻了”！如果你也在为宝宝选第一口米粉纠结，不妨试试爷爷的农场，亲测靠谱🏆
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Aimili妈妈
1岁10个月30天
妈妈之所以是妈妈，因为她比谁都勇敢直到此时此刻，我才由衷的感谢命运，感谢她让我成为了我妈妈的女儿。 因为目前正在为手术休养身体，也终于摆脱了化疗带来的反反复复的综合征。所以前两天我和妈妈出去逛街，而突然发生的一件小事——我被陌生人请求扫码导致差点一起去派出所，我妈妈死命拉住我。（你懂吗，就是有时候冥冥之中她就是会抓住你，帮你避开所有的危险） 再想到我这次生病，其实爸爸和哥哥一直在说，如果在他们身边，绝对不会发生这样的事情。甚至还一直有让我回家治疗和休养的想法。😭可是，我都已经是有自己两个孩子的32岁的成年人妈妈了呀😭😭😭 这次所幸新辅助化疗有效果，给所有亲人带来了为数不多的好消息。妈妈也因为要手术了来照顾我，在这几天聊天中，我意外得知，我的妈妈其实在养育我们过程中也经历了好几次大病折磨，而我对这些居然一无所知。为人子更加惭愧，不仅当时没帮上忙，还让他们一直挂念担心（当听说我生病消息，家里急成一锅粥） 与此同时，心中也更加坚定，自己一定能治愈。 回想得知自己患了胃癌后，也曾短暂崩溃，但是看到我的孩子，作为母亲的本能，让我第一时间寻求网络帮助，也在第一时间遇到第一个贵人，莉琼姐——不仅告诉我应该挂哪些号，看哪些专家，怎么做检查等。同在南京的她第一时间给我推荐了看影像的郭医生，推心置腹地给我建议方案，并给我分析优劣。也是郭医生的建议，让我坚定的选择先化疗再手术（我一次又一次的向所有医生表明，我是两个孩子的妈妈，最小的才一岁，我一定要活，一定要争取对我来说最好的方案）。所以这三个月的三次化疗，不仅有化疗带来的神经痛、免疫力下降导致持续发烧、腿软、疲惫等，更有心惊胆战，怕赌输了，怕对化疗不敏感导致后面做不了手术。 所幸，终究是运气来了，我化疗后肿瘤退缩，术后也恢复很好！这就是来自心底里的母亲的力量吧‼️ 为女本弱，为母则刚。 谢谢我的妈妈，为我付出的一切又一切。
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小小沐宝
1岁5个月27天
二胎家庭如何平衡，在爱与理解中守护两个孩子的成长 成为二胎妈妈👨‍👩‍👦‍👦的这一年多，像是一场在爱与平衡中不断学习的旅程。从最初面对两个孩子的手足无措，到慢慢摸索出与他们共处的节奏，最深的体会是：处理好二胎关系，抓住几个关键点至关重要。 1⃣了解大宝面临的问题：二宝的到来，大宝可能因关注被分走而产生失落、不安，甚至出现退行行为（如故意哭闹、争抢玩具），需提前察觉并理解这些情绪背后的需求。 2⃣明白错误处理方式：避免用“你是哥哥/姐姐要让着弟弟/妹妹”等话语压制大宝，也不要在孩子冲突时仅凭年龄、性别偏袒一方，这类做法会让孩子觉得不公，反而激化矛盾。 3⃣ 对事不对人处理矛盾：聚焦事情本身的是非对错，比如争抢玩具时，关注“是否轮流玩”而非“年龄大小”；犯错时，强调“行为不当”而非“性格不好”，以此引导孩子建立正确的行为准则。 🎈平衡两个孩子的关系，从来不是一蹴而就的事，却藏在每一次对大宝情绪的理解、每一次对错误方式的修正、每一次对事不对人的引导里。慢慢来，用耐心浇灌，相信孩子们😄会在彼此的陪伴里，学会分享与体谅，也收获双倍的温暖。
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徐小赖
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佑了个佑
1岁1个月24天
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瑶妈爱分享
1岁2个月13天
带娃就像开盲盒，你永远不知道下一秒是天使降临（比如乖乖自己玩半小时） 还是大型“灾难现场”（比如把抽纸撕成雪花）😂 每天都在“我的娃怎么这么可爱”和“我是谁我在哪”之间反复横跳🙉🙉
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威猛的小老虎n99
1岁9个月11天
2025女王V5让娃挺直腰板|猫太子两款坐姿矫正器怎么选 宝宝画画或写字的时候总是歪着身子斜着肩膀，各种不正确的姿势对脊椎和视力影响特别大，只靠口头纠正，没一会又恢复原样。今天入手了最近很火的猫太子家的两款矫正器，做了一个对比，有需要的姐妹直接抄作业啦！ 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧
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单纯的小松辣妈
1岁4个月13天
出差回家惊喜连连，卧室竟被奶奶大变身四件套成了软装新宠，细节之处见真章 瞬间穿越回纯真童年，满满都是回忆啊#兴趣稀引力计划##家居美学#
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悠悠yoyo麻麻713
1岁1个月1天
从启蒙到创造，Hape 积木一路陪伴宝宝童年怎能没有积木？对比多款后，Hape积木成了我女儿的心头爱！进口实木材质，无异味，环保水性漆 + 光滑无毛刺，小手好抓握，不怕误吞，超安心。80 粒超多玩法：带数字、字母，边玩边早教；色彩丰富助认知，形状多样可启蒙。空间探索期搭造型，还能练想象力。自带收纳桶，从小养成整理好习惯。0-3 岁关键期，动手动脑锻炼专注力，这款积木真是必备的宝藏玩具～
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