孕期控糖的烦恼与经验分享 最近被医生要求控糖，真的好难啊！看到其他孕妈说榴莲、龙眼这些都不能多吃，但我实在忍不住偶尔偷吃几口。今天测空腹血糖又超了一点，医生让严格按照食谱来，一天六餐简直要命。 有经验的姐妹能分享一下控糖小妙招吗？我现在连最爱的水果都不敢多吃，每天就吃点圣女果解馋。听说糙米饭对控糖有帮助，准备明天开始试试。 附上今天的控糖午餐照片，感觉吃得跟减肥餐一样[苦笑]。大家孕期都是怎么控糖的呀？有什么既解馋又不升糖的小零食推荐吗？
孕期饮食禁忌
来自南宁市
热门评论(3)
果果奶茶
是的呢，如果需要控糖，真的是挺多烦恼的，但也没办法，只能认真控制
2025-08-18 07:55:14 · 来自阳江市
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a瑾瑜妈妈
孕期控糖确实要注意饮食，少吃甜食和高糖分的水果
2025-08-17 23:59:56 · 来自广州市
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妈妈网_8q5ydv
小零食的话，你可以试试看无糖酸奶或者坚果类呀，既能解馋又不会升糖太多。希望这些能帮到你，加油哦！
2025-08-17 20:25:05 · 来自广州
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孕28周+2天
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妈妈网_9zpwkd
孕28周+6天
孕期控糖的烦恼最近血糖有点高，医生让我控制饮食，可是真的好难啊！看到别人吃榴莲、龙眼这些水果，我也好想吃。今天午餐只能吃荞麦面和一点肉，感觉完全吃不饱，下午饿得只能吃圣女果充饥。姐妹们都是怎么控糖的呀？有没有什么好吃的控糖食谱可以分享一下？我每次测血糖都提心吊胆的，生怕又高了。医生说血糖仪可能不太准，比医院的低0.5-1，这让我更焦虑了。现在连最爱的甜食都不敢吃，感觉生活都没乐趣了。你们控糖期间都是怎么熬过来的？有什么小妙招吗？
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LHY越越
孕30周+1天
接我心心念念的女宝！多希望你是一枚女宝宝呢！哥哥希望你也是女宝宝！宝贝闺女接你回家！
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妈妈网_b721wo
孕30周+1天
姐妹们有没有平价好用的免手扶吸奶器推荐
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螺旋宝贝a
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妈妈网_op2iat
孕28周+5天
孕期控糖到底有多难？ 最近被医生要求控糖，感觉整个人都不好了！明明以前是个甜食控，现在连吃个水果都要数着颗数。最痛苦的是看着别人吃榴莲、喝奶茶，自己只能啃黄瓜。今天午餐就吃了这么点荞麦面，肉都没几片，下午饿得头晕眼花的。姐妹们都是怎么熬过来的啊？我发现血糖仪测出来的数值和医院差好多，都不知道该信哪个了。
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妈妈网_658c30
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刘艺云cyy
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孕晚期失眠自救指南孕晚期失眠太折磨人了！我35周那会儿整宿睡不着，试了这些方法终于能眯会儿：白天控制午睡时间（30分钟以内）睡前喝温蜂蜜水（自家养的土蜂蜜更放心）左侧卧时在肚子下垫孕妇枕避坑提醒：①龙眼荔枝要适量，我一天吃半斤被医生警告了②血糖高的姐妹慎用蜂蜜水个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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刘艺云cyy
孕31周+5天
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小猫宝琳8686
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孕32周+0天
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妈妈网_3wc7l
孕28周+4天
怎么分辨胎儿撅起来和宫缩，躺左边的时候感觉左边硬硬的鼓鼓，侧躺右边的时候又感觉右边硬硬的鼓个包的…像这种现象我翻个身或者平躺深呼吸，一到两分钟就会缓解 请问这是宫缩吗？
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舒曼吖
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又不是天天大肚子，当然要记录了，毕竟就这么一次合体时光我是孕31周才去拍的孕妇照 建议28周左右去，因为越往后越累，体力会跟不上累了肚皮也容易发紧 给姐妹们整理了孕妇照拍照注意事项： 1️⃣大🐻麻麻一定要带聚拢乳贴型会看起来好一点 2️⃣胸小可以带胸贴(加大版)防止走光别买小花、圆形的、买加高长的那种还可以提拉 3️⃣选浅色低腰修身打底裤别选宽松的打底裤 拍修身的衣服会鼓鼓囊囊 别做高难度动作，自己舒服很重要 时间不要太长，别选太多造型，孕晚期体力会更不上 孕妈妈前俩天吃清淡点，孕晚期容易水肿，保持好状态
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妈妈网_79r09n
孕28周+3天
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好宝宝999
孕28周+1天
孕妈们都是怎么数胎动的，准时数胎动吗
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好宝宝999
孕28周+1天
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