应对孕晚期频繁宫缩的保胎经验

30周出现频繁宫缩住院保胎的血泪教训：

⚠️危险信号：

  • 肚子持续发紧发硬
  • 下体有坠胀感
  • 伴随腹泻腹痛
  • 胎动异常频繁

医生给我的建议：

  1. 绝对卧床休息
  2. 补充大量温水
  3. 出现症状立即就医
  4. 建议足月后提前住院待产

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 别像我一样等腹痛加重才去医院② 宫缩时切忌按摩肚子③ 保胎期间避免情绪激动

孕期不适应对
来自景德镇市
热门评论(3)
果果奶茶
是的呢，所以一定要特别的注意，特别是第一次怀孕的宝妈们
2025-08-18 08:07:19 · 来自阳江市
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8888样妈妈
看到你说的这个频繁
2025-08-18 00:42:50 · 来自吉安市
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妈妈网_17luod
看到她说到下体坠胀感还伴随腹泻腹痛，真是吓人。大家真的要留意这些危险信号，有不对劲就得赶紧去医院啊。
2025-08-17 23:31:51 · 来自贵阳市
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孕28周+2天
好喝！爱喝！娃的第一口纯牛奶就选它！ 我家娃👧已经两岁了，早就对我们喝的纯牛奶好奇了，前阵子带她逛超市时，小家伙一眼就被货架上摆满的各种牛奶吸引了，小手指着就喊着要买，那小模样别提多期待啦～ 可当妈的哪敢大意呀，毕竟是给娃尝试的第一口纯牛奶，脑子里瞬间堆满了顾虑：这些牛奶2岁娃可以喝吗？有没有添加剂？娃喝了会不会拉肚子？营养够不够娃长身体？越想越纠结，还没来得及仔细研究，就又把牛奶放回去了。 娃眼巴巴望着牛奶的小眼神，真让我又心疼又愧疚😂！回来后我就下决心要给她找一款合适的牛奶！没想到没过几天就在闺蜜家解锁了惊喜✨那天她家小宝宝正抱着个小盒子喝得津津有味😋，我家娃瞬间被吸引，小脑袋凑过去好奇地盯着看。闺蜜赶紧递来一盒，说这是专门给孩子喝的爷爷的农场A2水牛奶～ 我家娃抿了一小口，眼睛“唰”地一下就亮了✨，抱着盒子再也不肯撒手啦！我也忍不住尝了下，哇，清甜又醇香，一点腥味都没有，当下就被种草啦～ 仔细研究才发现，这奶简直太懂我们娃的需求啦！配料表特别干净，只有生牛乳和生水牛乳👍。当妈的就怕添加剂，这种“0添加”的，给娃喝着很放心。而且它一盒含有426.25mgA2β-酪蛋白，亲和宝宝肠胃，我家娃这段时间喝下来，从没闹过肚子，消化吸收都顺顺当当的～ 营养方面更是超给力💪！每盒有5g优质蛋白、162.5mg原生高钙，妥妥助力娃长身体～现在我家娃每天都抱着小盒子喝奶，喝完还举着空盒跟我炫耀，太可爱了～🥰 包装也很贴心呢，125ml的Q萌小盒子，刚好能放进娃的小手，出门随手塞包里方便又不占地儿。娃自己拿着喝，一次一盒刚刚好，一点不浪费～现在出门再也不用我大包小包带奶粉奶瓶和水来冲奶了，简直太省心省力啦👏！ 我家现在已经是爷爷的农场A2水牛奶的忠实粉丝啦，囤货都成日常习惯～每次整理娃的“小粮仓”，看到一摞摞小奶盒，心里就觉得特别踏实安心呀～
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妈妈网_9zpwkd
孕28周+6天
孕期控糖的烦恼最近血糖有点高，医生让我控制饮食，可是真的好难啊！看到别人吃榴莲、龙眼这些水果，我也好想吃。今天午餐只能吃荞麦面和一点肉，感觉完全吃不饱，下午饿得只能吃圣女果充饥。姐妹们都是怎么控糖的呀？有没有什么好吃的控糖食谱可以分享一下？我每次测血糖都提心吊胆的，生怕又高了。医生说血糖仪可能不太准，比医院的低0.5-1，这让我更焦虑了。现在连最爱的甜食都不敢吃，感觉生活都没乐趣了。你们控糖期间都是怎么熬过来的？有什么小妙招吗？
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LHY越越
孕30周+1天
接我心心念念的女宝！多希望你是一枚女宝宝呢！哥哥希望你也是女宝宝！宝贝闺女接你回家！
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你好小橘妈妈
孕29周+0天
妊娠血糖控制心得糖耐没过的看这里！我空腹血糖从6.3降到5.1的饮食方案：时间推荐餐食加餐选择早餐荞麦面+鸡蛋无糖酸奶午餐杂粮饭+清蒸鱼圣女果10颗晚餐凉拌魔芋丝+虾仁黄瓜半根避坑提醒：①血糖仪要跟医院校对（我的误差0.5）②榴莲葡萄这些高糖水果要控制附图是我的控糖午餐
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妈妈网_b721wo
孕30周+1天
姐妹们有没有平价好用的免手扶吸奶器推荐
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舒曼吖
孕32周+0天
刚得知肚子里有个小生命时，总觉得孕期漫长得很，天天数着日子等胎动、等产检。可真到了孕晚期，摸着圆滚滚的肚子，晚上被胎动踢得睡不着时，又突然恍惚：哦，我真的要当妈妈了。 但说真的，比起“妈妈”这个身份，我更想先当好“我自己”。还是想穿喜欢的小裙子（现在穿宽松版的也开心），想偶尔跟朋友出去喝杯无咖啡因的奶茶，想刷剧到半夜不用惦记谁要起夜。朋友笑我“贪心”，又想当妈妈又想当女孩，可我总觉得，当“少女妈妈”没什么不好呀。 我不想以后孩子跟我聊新歌，我说“这啥呀吵死了”；他跟我讲动漫梗，我一脸茫然。我想蹲下来跟他做朋友，告诉他“妈妈以前也追过星，也为考试哭鼻子”，而不是板着脸说“你懂什么”。 拍这组孕妇照时，特意选了清新的风格，没要太隆重的。摄影师说“记录此刻最真实的样子就好”，确实，此刻的我，既有肚子里的温柔牵挂，也有没褪去的少女心气——这两种身份撞在一起，挺可爱的。 不管之后会多忙多累，都想留一块地方给“女孩的自己”。毕竟，先做开心的自己，才能做更松弛的妈妈呀～有没有同款想法的孕妈？来评论区握个手！
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螺旋宝贝a
孕28周+6天
孕妇照拍摄省钱攻略刚拍完孕妇照的我来分享省钱心得啦！花500多拍了14张精修，效果很满意～拍摄前必问底片是否全送精修加一张多少钱服装是否分区收费我的省钱技巧项目   常规价  省钱做法    套餐   900+   选基础套餐   加片   60元/张 提前说好不加片 服装   可能加价 选基础区    拍摄当天tips带自己的化妆品更卫生穿浅色内衣打底准备些小零食补充体力避坑提醒：①警惕隐形消费②选片时要有定力③提前沟通好所有费用
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妈妈网_op2iat
孕28周+5天
孕期控糖到底有多难？ 最近被医生要求控糖，感觉整个人都不好了！明明以前是个甜食控，现在连吃个水果都要数着颗数。最痛苦的是看着别人吃榴莲、喝奶茶，自己只能啃黄瓜。今天午餐就吃了这么点荞麦面，肉都没几片，下午饿得头晕眼花的。姐妹们都是怎么熬过来的啊？我发现血糖仪测出来的数值和医院差好多，都不知道该信哪个了。
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妈妈网_658c30
孕28周+3天
孕晚期手指僵硬肿胀？试试这些缓解方法28周开始手指晨僵的姐妹看过来！我孕晚期也是每天早上醒来手指又僵又肿，试了这些方法确实有改善：缓解方法实测有效起床前先活动手指5分钟用温水浸泡双手做手指伸展操（像弹钢琴那样）什么时候需要警惕？肿胀持续整天不消退伴随头痛或视力模糊血压异常升高日常护理小贴士时间   建议        避雷      睡前   把手垫高     不要戴戒指   白天   经常活动手指   避免长时间握拳个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果症状加重一定要及时产检！避坑提醒：①别忽视血压问题②水肿严重要限盐③睡觉时避免压到手
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刘艺云cyy
孕31周+5天
孕晚期失眠自救指南孕晚期失眠太折磨人了！我35周那会儿整宿睡不着，试了这些方法终于能眯会儿：白天控制午睡时间（30分钟以内）睡前喝温蜂蜜水（自家养的土蜂蜜更放心）左侧卧时在肚子下垫孕妇枕避坑提醒：①龙眼荔枝要适量，我一天吃半斤被医生警告了②血糖高的姐妹慎用蜂蜜水个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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刘艺云cyy
孕31周+5天
孕期内衣选购血泪史胸围暴涨的孕妈看过来！我孕前穿40码，现在买42/95还勒得喘不过气，实测这些方法有用：实体店试穿最靠谱（网购尺码太迷了）运动内衣选XXL码更舒适哺乳内衣提前买大两号避坑提醒：①孕晚期还会涨杯，别囤太多②钢圈内衣千万别穿附图是把我勒出红痕的失败网购款
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小猫宝琳8686
孕28周+6天
广西妈妈月子鸡酒秘方玉林媳妇必看！我家月子里每天5斤白酒煮鸡，亲测这样煮最正宗：土鸡切块直接下锅（不焯水）米酒要选50度以上的大火煮沸转小火炖1小时两种吃法：甜口版：加红枣枸杞辣口版：加姜片米醋避坑提醒：①酒精过敏体质慎用②母乳喂养要控制量附图是我们家正在煮的鸡酒锅
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L鸣鸣大姐
孕31周+5天
孕晚期胎动不规律真的好焦虑 最近进入孕晚期发现宝宝胎动特别不规律，有时候一天都在拳打脚踢，有时候一整天都安安静静的。上周六周日完全没动静，吓得我连夜跑去医院做B超，结果一切正常。这周又是两天不怎么动，轻轻拍肚子也没反应。医生让数胎动，但这种时多时少的情况根本没法数啊！每次胎动减少就忍不住想往医院跑，又怕是自己太敏感。其他孕妈也遇到这种情况吗？
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灿烂姗姗
孕29周+0天
孕期低血糖低血压怎么补才有效？ 五个多月查出严重低血糖低血压，医生让天天喝葡萄糖水，现在看到糖水鸡蛋就想吐。婆婆还不让吃补铁胶囊，说什么'吃药对胎儿不好'，连医院开的炖肉方子都说会上火。现在早上手指僵硬到握不住筷子，头晕得厉害，体重才涨了几斤根本不显怀。想问问同样体质的孕妈，除了葡萄糖还有什么有效的食补方法吗？真的快撑不住了...
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妈妈网_zwdzgp
孕32周+0天
孕晚期胎动不规律？别慌！过来人分享应对经验最近群里好多姐妹都在聊胎动不规律的问题，我家娃那时候也是，一天动得欢，一天又安静得让人心慌。分享一下我的经验：胎动模式真的每个娃不一样有的宝宝就是喜欢周末休息（笑）我家是上午活跃下午睡觉28周后胎动会逐渐规律化什么时候需要去医院？连续2小时感觉不到胎动胎动突然减少70%以上伴随腹痛或出血实测有效的数胎动方法时间   方法        正常标准    早中晚各1次饭后1小时侧卧计数2小时内≥6次  小技巧：喝杯冰果汁试试轻轻拍拍肚子换个姿势侧卧个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果实在担心，花点钱做个胎监买个安心也值得！避坑提醒：①不要自己吓自己②但也不能大意③B超正常就不用过度焦虑
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妈妈网_3wc7l
孕28周+4天
怎么分辨胎儿撅起来和宫缩，躺左边的时候感觉左边硬硬的鼓鼓，侧躺右边的时候又感觉右边硬硬的鼓个包的…像这种现象我翻个身或者平躺深呼吸，一到两分钟就会缓解 请问这是宫缩吗？
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舒曼吖
孕32周+0天
又不是天天大肚子，当然要记录了，毕竟就这么一次合体时光我是孕31周才去拍的孕妇照 建议28周左右去，因为越往后越累，体力会跟不上累了肚皮也容易发紧 给姐妹们整理了孕妇照拍照注意事项： 1️⃣大🐻麻麻一定要带聚拢乳贴型会看起来好一点 2️⃣胸小可以带胸贴(加大版)防止走光别买小花、圆形的、买加高长的那种还可以提拉 3️⃣选浅色低腰修身打底裤别选宽松的打底裤 拍修身的衣服会鼓鼓囊囊 别做高难度动作，自己舒服很重要 时间不要太长，别选太多造型，孕晚期体力会更不上 孕妈妈前俩天吃清淡点，孕晚期容易水肿，保持好状态
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妈妈网_79r09n
孕28周+3天
我是个00后，我28周体重已经涨了10多斤了。这正常吗？感觉特别能吃。各位宝妈给给意见
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好宝宝999
孕28周+1天
孕妈们都是怎么数胎动的，准时数胎动吗
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好宝宝999
孕28周+1天
孕妈们，多久准备待产包，大白说35周准备，有清单没有
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