孕期夜宵选择大讨论

最近总是半夜饿得睡不着，想问问各位孕妈晚上都吃什么夜宵？我试过泡面但吃完会反胃，不知道是不是口味没选对。昨晚实在忍不住煮了包泡面，边吃边刷小红书，结果越看越饿[笑哭]。

有姐妹说吃西瓜结果半夜总起夜，也有说喝牛奶的。我现在是晚上十点多就饿，但吃完又怕影响睡眠质量。大家有什么既能饱腹又不会太撑的夜宵推荐吗？最好方便快速能做的，饿起来真的等不及啊！

孕期食谱
来自广州市
热门评论(3)
多米麻麻吖
姐妹，我也有这种情况，那个时候都是准备点小零食小蛋糕什么的，但是都是那种无糖的
2025-08-20 04:36:58 · 来自保定市
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a瑾瑜妈妈
孕期我也是经常吃宵夜的呢，那时候经常吃的是炒面呐，汤面之类的。
2025-08-20 04:19:44 · 来自广州市
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叫我欧曼宝
看来你和宝宝都需要营养呢，半夜饿醒可真难受。泡面确实不是最佳选择，孕期口味会有些变化。西瓜利尿，晚上吃确实容易起夜。牛奶可以考虑，温一下更好
2025-08-20 03:56:57 · 来自汕尾市
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第1天
孕期运动与顺产准备经验分享 我目前怀孕38周，最近一直在为顺产做准备。每天坚持走路1万步左右，还做蝴蝶坐、深蹲等产前运动。听说茉莉花泡水有助于软化宫颈，也开始尝试了。不过现在走路时肚子会发硬，孩子一直顶着，不知道是不是宫缩。 有个疑问想请教大家：孕晚期这样大量运动会不会导致提前发动？我现在既想宝宝准时出生，又希望能顺产顺利。另外最近开始出现胃酸反流的情况，晚上睡觉时特别难受，不知道是不是喝铁剂的缘故。 关于妊娠纹，我肚子最近特别痒，涂了妊娠油和金银花水湿敷后好转不少。想问问大家都是怎么预防妊娠纹的？我现在还没长，希望能坚持到最后。
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甜茶星✧
第1天
孕晚期运动与顺产准备经验分享 我现在38周了，最近每天都在坚持运动，希望能帮助顺产。每天晚上出门散步1万步左右，虽然肚子会发硬，但听说多走动有助于生产。家里还有瑜伽球，坐着很舒服，就是运动量还不够大。 最近开始感觉会阴有点酸疼，不知道是不是宝宝在入盆。医生说我还没完全入盆，但二胎可能边生边入。为了顺产无侧切无撕裂，我每天做蝴蝶坐和凯格尔运动，还收藏了很多产前运动视频。 有个困扰是最近开始胃酸反流，特别是晚上睡前，不知道是不是喝铁剂的缘故。另外便秘也很痛苦，用了开塞露才缓解一些。 想请教大家：1.孕晚期这样运动量合适吗？2.入盆是什么感觉？3.有什么缓解胃酸反流的方法？
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许女士
第7天
剖腹产多少天过后可以喝汤，喝什么汤下奶快😂
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星河糖糖✨
第1天
孕晚期运动与便秘困扰最近进入孕晚期，开始坚持每天走路助产。昨晚出去走了一万步，肚子硬邦邦的，孩子一直顶着，虽然有点累但希望能帮助顺产。不过走太多也有顾虑，怕提前发动，现在38周了，随时准备迎接宝宝。另外便秘问题越来越严重，前几天痛苦得用了开塞露才缓解一点。医生开了小麦纤维，效果不错但价格小贵。有姐妹推荐蜂蜜露和金银花水，准备试试看。现在最困扰的是胃酸反流，晚上睡觉前总感觉胸口堵着，反酸水特别难受。不知道是不是喝铁剂的缘故，有同样经历的孕妈吗？
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妈妈网_8qntma
第1天
孕晚期耻骨痛到睡不着，大家都是怎么缓解的？ 最近进入孕晚期，耻骨痛得厉害，尤其是半夜翻身的时候简直痛到怀疑人生😭 白天走路也一瘸一拐的，现在左脚特别疼，上楼梯都要扶着墙。 听说这是宝宝入盆压迫导致的，但离预产期还有35天，不知道能不能熬到足月。试过垫孕妇枕、热敷都没什么效果，有没有同样经历的姐妹支个招？ 今天产检医生说宝宝已经6斤多了，担心再长大更不好生，但控制饮食又怕营养不够，当妈妈真的太不容易了...
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妈妈网_wr5qtd
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孕期肚子轻微疼痛，需要做全面检查吗？ 最近几天感觉肚子有轻微的拉扯疼，位置在右边中间。去医院急诊，医生建议我查肝胆、阑尾和宫颈管。但是我觉得疼痛很轻微，而且孩子B超显示发育正常，腹围还挺大的。现在很纠结要不要做这些检查，毕竟孕期偶尔的疼痛好像也挺常见的。想问问大家有没有类似经历？这种情况需要做全面检查吗？
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妈妈网_0sgdqp
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孕晚期耻骨痛得睡不着，大家都是怎么缓解的？ 最近被耻骨痛折磨得够呛，半夜经常痛醒，走路都一瘸一拐的。我现在孕33周+5天，左侧耻骨特别疼，上楼梯都要扶着墙。 群里姐妹说前壁胎盘会更显怀也更辛苦，我就是前壁，四个多月就被问是不是要生了[捂脸] 现在体重已经涨了28斤，脚肿得像馒头。 试过补钙、热敷都没太大效果，医生说是胎儿压迫导致的。想问问大家： 1. 有什么缓解耻骨痛的好方法吗？ 2. 这种情况还能坚持散步吗？ 3. 会不会影响顺产啊？ 现在每天上班都是煎熬，晚上翻个身都要老公帮忙，还有一个月才到预产期，感觉度日如年...
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孕晚期耻骨痛的困扰 最近进入孕晚期，左侧耻骨痛得特别厉害，尤其是晚上睡觉翻身和起床的时候，简直痛到怀疑人生。白天走路也受影响，上楼梯都得扶着栏杆慢慢挪。 医生说这是胎儿压迫导致的正常现象，建议多休息、补钙，但真的很难熬啊！还有35天才到预产期，现在体重已经涨了28斤，感觉整个人都笨重了不少。 想问问其他孕妈们有没有缓解耻骨痛的好方法？热敷、孕妇枕、补钙这些我都试过了，效果不太明显。特别是晚上睡觉时，怎么躺都不舒服，大家有什么好的睡姿建议吗？
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孕期肚子轻微疼痛，需要去医院检查吗？ 我最近遇到一个问题，已经怀孕20周+4天了，这两天感觉肚子有轻微的拉扯疼，位置在右边中间。今天去医院急诊，医生建议我做一堆检查，包括查肝胆、阑尾和宫颈管。但是我觉得疼痛程度很轻微，而且宝宝B超显示发育正常，腹围还挺大的。现在很纠结要不要做这些检查，还是等到下次四维的时候再说。想问问有没有类似经历的孕妈？这种情况需要立即检查吗？
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孕晚期耻骨痛的困扰 最近孕晚期耻骨痛得厉害，特别是半夜痛得睡不着觉，走路都困难。现在还有35天才到预产期，已经胖了28斤了，8天就胖了7斤，感觉全身都不舒服。 有姐妹说前壁胎盘会比较辛苦，我确实是前壁，肚子特别显怀。四个多月就有人问我是不是要生了，现在更是天天被问怎么还没生。 最难受的是上厕所频繁，有时候半天都爬不起来。左侧耻骨特别痛，上楼梯都困难。想问问其他孕晚期的姐妹，你们是怎么缓解耻骨痛的？有什么好办法能舒服一点吗？
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妈妈网_cg0cb
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宝宝20天住院了，家长不能陪护，现在看着手机抽血化验报告显示，红细胞白细胞血红蛋白，红细胞压积，单核细胞，都和正常值差很多很多很多，这是怎么回事啊非常害怕
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孕晚期耻骨疼痛难忍，有什么缓解方法吗？最近孕晚期耻骨痛得厉害，特别是左边，晚上都睡不着觉。上楼梯都困难，走路也一瘸一拐的。还有35天才到预产期，现在128斤，8天胖了7斤，整个孕期已经胖了28斤了[捂脸]想问问大家有没有缓解耻骨痛的好方法？我现在每天上班都觉得好辛苦，晚上翻身都困难。听说托腹带能缓解，但不知道有没有用。有经验的孕妈们来支支招吧～
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关于孕期补钙和DHA的讨论 最近在和其他孕妈交流时发现大家都在讨论孕期补充营养的问题。我现在怀孕4个月了，医生建议我开始补钙。之前怀老大的时候吃的爱乐维，这次有人推荐润康，但药片都太大了，我都是掰成两半吃。 关于DHA，有的医生说现在就可以开始吃了，有的说要等到5个月。我老大那时候吃的惠氏DHA，这次还没开始补。想问问大家现在都在吃什么牌子的钙片和DHA？有没有什么好的推荐？ 另外我发现孕反好点了之后，就开始琢磨补充营养的事了。之前因为孕吐严重，连叶酸都没好好吃。现在每天要吃叶酸、钙片，以后还要加DHA，感觉光吃药都要吃饱了[捂脸]
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孕期肚子轻微疼痛要不要去医院？ 姐妹们，今天突然感觉肚子有轻微的拉扯疼，位置在右边中间。虽然不是很严重，但作为孕妈还是有点担心。 去医院急诊，医生建议查肝胆、阑尾和宫颈管，感觉有点夸张。最后只做了B超，显示宝宝一切正常，就是羊水比上次少了一点。 现在纠结要不要继续做其他检查，还是等下次产检再说？有没有遇到类似情况的孕妈？这种轻微的疼痛是不是子宫在长大引起的？ 最近确实有点放肆，一天两杯冰饮料，不知道是不是这个原因。现在准备多喝温水，少碰冰的。
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孕期肚子轻微疼痛需要去医院吗？今天突然感觉肚子有轻微的拉扯疼，位置在右边中间。虽然不是很严重，但作为孕妈还是有点担心。去医院急诊，医生建议查肝胆、阑尾和宫颈管，感觉有点夸张。最后只做了个B超，显示宝宝发育正常，腹围还挺大的。医生说我儿挺胖的哈哈～现在纠结要不要继续查其他项目，还是等下次产检再说？有姐妹遇到过类似情况吗？这种轻微的疼痛是不是子宫在长大引起的啊？另外发现最近羊水有点少，看来得少喝奶茶多喝椰子了[捂脸]大家有什么增加羊水的好方法吗？
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