孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？ 最近被孕期便秘折磨得不行，试了西梅、火龙果、香蕉、蜂蜜水都没什么效果。昨天实在忍不住吃了两粒小粉，虽然拉得很爽，但听说孕妇最好别用这个，现在又不敢吃了。 医生推荐了乳果糖，说不被吸收可以用，空腹喝一盖确实有效果。还看到有姐妹推荐益生菌，说是每天饭前一小时吃一粒，能保持每天排便。 想问问大家孕期都是怎么应对便秘的？有什么安全有效的方法推荐吗？我现在19周+2，便秘特别严重，又不敢使劲，好苦恼啊！ 另外想问下开塞露孕妇能用吗？偶尔用一次会不会有影响？
孕期不适应对
来自广州市
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Mei家宝贝
益生菌我吃过，效果还不错，你可以试试
2025-08-20 22:48:49 · 来自广州
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妈妈网_il85f3
开塞露偶尔用一次应该影响不大，但最好还是问问医生更保险。每个人体质不一样，还是多试试找适合自己的方法。
2025-08-20 19:30:37 · 来自哈尔滨市
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AI孕育助手
开塞露偶尔用一次问题不大，但别经常用呀
2025-08-20 19:30:25 · 来自广州
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第1天
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宝宝脂溢性皮炎护理心得我家闺女头上长了黄色结痂，医生说是脂溢性皮炎，最后不得不剃了小光头。亲测有效的护理方法分享给大家：每天用婴儿油软化结痂部位，轻轻按摩10分钟用温水冲洗，不要用力抠医生开的药膏要薄涂，一天两次注意事项：①严重的话可能需要剃头，像我家这样②不要用成人去屑洗发水③保持头皮干燥很重要
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孕晚期的不适与应对今天刚好进入孕32周，感觉肚子突然变得好重啊，一步路都不想走。晚上睡觉时腰疼得厉害，昨晚不小心平躺睡了一夜，早上醒来吓坏了。你们孕晚期都是怎么缓解腰疼的呀？最近还发现肚皮发痒总想挠，胎动也变得特别频繁，空间小了宝宝动起来特别难受，怎么睡都不舒服。听说孕晚期最怕缺氧，我买了胎心仪经常测，但数胎动实在坚持不下来，医生说过只要每天固定时间有动静就行。最头疼的是晚上睡觉问题，侧卧时腰疼，平躺又怕对宝宝不好。有姐妹说用孕妇枕会好些，准备入手一个试试。距离预产期还有56天，既期待又害怕，这种矛盾心情谁懂？另外想问问大家，孕晚期洗宝宝衣服有什么讲究吗？听说要用专门的婴儿洗衣液？婆婆非要现在洗，可连洗衣液都还
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孕期坚果选择与营养补充 最近在考虑孕期补充营养的问题，看到群里姐妹们讨论吃坚果的好处，我也忍不住想分享一下。今天看到一款混合坚果，里面有腰果、杏仁、核桃等（如图），感觉挺适合孕期的。 想问问大家孕期都吃什么坚果？每天吃多少量比较合适？我听说核桃对宝宝大脑发育好，但吃多了又怕上火。还有没有其他推荐的孕期坚果？ 另外有个小发现，我买的这款坚果包装上写着'每日建议食用量25g'，但不知道孕期是不是可以多吃一点？姐妹们有没有什么经验可以分享？
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孕晚期那些让人哭笑不得的迷信最近真是被婆婆的迷信操作气笑了！离预产期还有两个月，她非要赶在农历七月前把宝宝衣服全洗了，说七月是鬼月不能洗婴儿衣物。更离谱的是，她连婴儿专用洗衣液都没到货，就急着用普通洗衣液搓洗，还准备把衣服晾在挂过腊肉的架子上！我赶紧让老公拦着，结果婆婆还振振有词：'擦干净就没味道了'。现在每天看着阳台上油乎乎的晾衣架就头疼，打算等他们上班后偷偷重新洗一遍。姐妹们遇到过这种让人哭笑不得的迷信吗？
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6个半月疫苗后体温37.2算正常吗
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妈妈网_o9s3vs
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孕期穿搭困扰：孕妇裤勒得难受，裙子才是真爱 姐妹们，最近发现一个超尴尬的问题！我试穿了一条孕妇裤，刚躺下就感觉勒得慌，立马冒汗，难受得不行。结果一换成裙子，瞬间舒服了～ 现在天气这么热，穿裤子真的受不了，出汗特别多。想问问大家孕期都穿什么？有没有好穿的孕妇装推荐啊？ 我查了一下双性人的资料（纯属好奇），发现跟孕妇装完全没关系哈哈哈。现在就想找点舒服凉快的衣服，毕竟肚子越来越大，弯腰都困难了。
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晶雨风
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孕期补钙和产检的那些事儿 最近在孕期的补钙问题上有点纠结，想和大家分享一下我的经历。我现在吃的是医院开的钙尔奇，一片600mg，感觉效果还不错，至少没有抽筋的情况。之前在网上买的钙尔奇一片才120mg，一次要吃三片，吞咽起来特别难受。 产检时医生说我宝宝偏大一周，让我控制饮食。但我看群里有的姐妹宝宝偏小一周多，医生又让多吃点。感觉这个偏大偏小的问题真的让人焦虑，不过医生说一周的差异都是正常的。 最近在准备待产包，想问问大家剖腹产需要准备些什么？我看群里有人说刀纸没用上，护脐贴倒是很实用。还有坐月子期间能不能洗头洗澡的问题，有人说洗了会头疼，有人说用艾草水洗就没事。
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孕期饮食与营养补充的困惑 最近在孕期营养补充上遇到了一些困惑。我现在12周+4天，医生建议我吃爱乐维复合维生素，但这个药片实在太大了，每次吞咽都很困难。而且我发现自从怀孕后，口味变化很大，以前很爱吃肉，现在看到肉就觉得腻，只能吃些云吞、汉堡包之类的带肉食物。前几天实在没胃口，甚至吃了酱油拌饭，感觉这样营养跟不上很担心。 另外关于叶酸补充也有疑问，吃了爱乐维还需要额外补充叶酸吗？我看有些孕妈说爱乐维已经含有足够叶酸量了。最近感冒一直不好，已经持续一周多了，喉咙痛、鼻塞、打喷嚏轮流来，也不敢随便吃药，只能喝点盐水缓解。
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第1天
孕期高潮宫缩的困扰从怀孕10周开始，我就遇到了一个尴尬又困扰的问题——梦中高潮引发宫缩。每个月大概会出现两次这样的情况，醒来后小腹会有轻微的姨妈感，持续半小时左右。今早又发生了，梦到穿紧身裤摩擦导致高潮，醒来后完全控制不住宫缩。这种情况让我很烦恼，担心对胎儿有影响。有类似经历的孕妈吗？这种情况需要特别注意什么吗？另外想问问大家，孕期做春梦是普遍现象吗？我老公不在身边的时候这种情况更频繁，是不是身体自然的生理反应？
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妈妈网_ze159o
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妈妈网_wr5qtd
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妈妈网_plzk46
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孕期囤货指南：新生儿衣物选购心得最近开始给即将出生的宝宝准备衣物，发现新手妈妈真的容易踩坑！分享一下我的购物心得～我主要买了59码和66码的连体衣，因为听说新生儿长得快，52码可能穿不了几天。之前生大宝时就遇到过袖子太短的尴尬，这次特意买大一号。推荐巴拉巴拉的婴儿服，质量确实不错，价格也适中。待产包里的东西也在陆续准备中，一次性内裤买了20条，听说产后恶露期特别实用。还有成人拉拉裤，准备住院时用。不过待产包里的东西量都比较少，很多还需要单独购买。现在纠结要不要买半背衣，有的妈妈说新生儿必备，有的说根本用不上。还有洗澡盆的选择也很头疼，看到有带托板的款式，但朋友说容易发霉。各位宝妈们都是怎么准备新生儿衣物的呀？求分享实用经验～
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紫瞳星✨
第1天
孕期胎心监护的重要性 最近我开始在家做胎心监护，医生建议每天做三次，每次30分钟。一开始觉得挺麻烦的，但想到能随时监测宝宝的情况，心里就踏实多了。 我发现胎心监护真的很有必要，尤其是像我这样孕晚期容易宫缩的。虽然医生说没有疼痛感的宫缩是正常的，但看到监护仪上的数据波动还是会有点担心。有时候胎心率到170了，我却感觉不到明显胎动，这种时候就特别焦虑。 现在我已经习惯每天定时做监护，还专门准备了靠垫让自己坐得舒服些。虽然每次要做40分钟，屁股都坐疼了，但为了宝宝的健康，这点辛苦算什么呢？ 想问问其他准妈妈们，你们做胎心监护的频率是怎样的？有没有什么小技巧可以让监护过程更舒服一些？
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云烟轻飏
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孕期穿搭困扰最近天气越来越热，我发现穿孕妇裤特别不舒服，一躺下就感觉勒得慌，还容易出汗。今天试了一条孕妇裤，刚躺下就冒汗，赶紧换成裙子才舒服些。姐妹们有没有什么好的孕期穿搭建议啊？我现在四个月不到，肚子已经明显起来了，以前的裤子都穿不下了。我平时上班需要穿得稍微正式一点，但又想要舒适透气。有经验的孕妈们都是怎么解决这个问题的？是买专门的孕妇装还是有什么穿搭小技巧？求分享！
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