宝宝辅食搭配心得

最近在给宝宝调整辅食，发现荤素搭配真的很重要！我家娃现在主食主要是软饭、面条和蝴蝶面轮流换着吃，外出时就带英式快冲粥。每次做饭我都会放一点肉和蔬菜，鱼肉、牛肉、瘦肉、虾肉和鸡肉换着来，蔬菜主要选绿色系的，像青瓜、南瓜、山药这些都会加。

前几天尝试做了一个新食谱：三文鱼+鸡蛋+青瓜蒸饭，没想到小家伙吃得特别香！宝宝辅食搭配心得

现在都是用一个小电饭煲蒸饭，煮饭键多加点水就能做出软软的饭，把食材一起放进去蒸，最后加一点点盐调味，味道特别鲜甜。宝宝辅食搭配心得

不过最近发现娃开始挑食了，可能是吃腻了同一种食物。看来要经常换花样才行，大家有什么好的辅食搭配建议吗？

宝宝辅食日记
来自广州市
热门评论(2)
妈妈网_dy43ef
你说宝宝开始挑食了，那有没有试过换种烹饪方式，说不定换个做法他就爱吃了，你们试过没？
2025-08-20 21:30:35 · 来自广州市
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hoho安安安1226
宝宝挑食挺正常的，我家娃也这样。你试着变着花样做，每次加点不一样的食材，激发他的食欲。期待你分享更多辅食好点子！
2025-08-20 21:27:31 · 来自广州市
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