二胎产后恢复比一胎更艰难

今天是剖腹产后的第四天，宫缩痛依然一阵阵袭来。这次生二胎真的比一胎辛苦多了，不仅宫缩持续时间长，恢复速度也明显慢很多。记得一胎时三天就能下床活动了，现在伤口还疼得不敢大动作。

最让我焦虑的是涨奶问题，昨天还一滴母乳都没有，今天突然就硬得像石头，吸奶器又吸不出多少，疼得直冒冷汗。女儿不小心撞到我的胸口，那酸爽简直无法形容！有没有同样经历的宝妈支个招？到底该热敷还是冷敷？要不要请通乳师？

住院这几天住在四人间的单间，虽然398一天不算贵，但带着老公、婆婆和两个孩子还是有点挤。不过想到双人间免费但更吵闹，也就将就了。现在最期待22号能顺利出院，回家好好休养。二胎妈妈们都是怎么熬过这段恢复期的呀？求分享经验！

（附上今日自拍的一张照片）二胎产后恢复比一胎更艰难

产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(2)
ui关家喜
热敷和冷敷效果差别大吗，不请通乳师自己能缓解涨奶不？
2025-08-20 21:48:09 · 来自亳州市
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妈妈网_86jz2b
宫缩痛真的很难受，我一胎剖腹产后也是疼了好几天，你千万要多注意休息，这时候别逞强。通乳师可以试试，我身边好多宝妈请过，说效果还不错。
2025-08-20 21:44:03 · 来自福州市
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