宝宝辅食添加的困惑与经验分享

最近开始给宝宝添加辅食，遇到了不少困惑。一开始我只给宝宝吃米粉，后来听说要加蔬菜泥和核桃油，但不知道什么时候加比较合适。有朋友说7天后就可以加核桃油，也有人说要等加了蔬菜后再加。我家宝宝现在6个月左右，尝试过两次蛋黄，但听说蛋黄要7个月后才能加，让我有点担心。

另外，关于辅食的量也很纠结。米粉罐上建议7天后增加到两平勺，但我发现宝宝一平勺就够吃了，多了会浪费。现在每次都是一平勺米粉加两大勺蔬菜泥，宝宝都能吃完。

最近在考虑要不要买辅食碗，看到有316L不锈钢保温碗，但不知道实用不实用。还有人说餐椅也很重要，宜家的餐椅好清理，能用很久。

想请教各位宝妈，你们是怎么安排宝宝辅食添加的？有什么好的经验可以分享吗？