孕期假性宫缩的困扰

最近33周了，走路时总感觉肚子发硬下坠，去医院检查医生说是假性宫缩让多卧床。但家里还有个4岁的老二要照顾，实在躺不住啊！

群里好多孕晚期的姐妹都说有类似情况，有的从31周就开始频繁假性宫缩。我用托腹带能稍微缓解，但最担心会不会引发早产。医生让每天数胎动，可这小家伙动得特别不规律，有时候一上午都不动，吓得我总想往医院跑。

想问问有没有同样经历的宝妈？这种情况到底该完全卧床还是可以适当活动？大家都是怎么熬过孕晚期的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
妈妈网_99r3zn
大家熬过孕晚期都有自己的小妙招，有的适当活动反倒觉得舒服些。你也别太焦虑啦，相信宝宝会很坚强的。多跟群里姐妹交流交流经验，看看哪种方式更适合你
2025-08-21 17:27:36 · 来自长春市
点赞
相关推荐
妈妈网_cqydg7
第1天
孕期血压突然升高，好担心会早产 最近发现自己的血压突然升高到150/100，之前产检一直都是正常的。因为前几天去旅游走太多路，晚上又睡不好，现在脚肿得厉害。医生让我半个月后复查，但我好担心会像其他孕妈一样突然高血压导致早产。听说孕晚期高血压很容易引发子痫，现在整个人都很焦虑。有姐妹遇到过类似情况吗？这种情况要怎么处理比较好？
收藏
7
点赞
小倩呀xx
第11天
为什么孕晚期肚子总是发紧发硬？ 我现在31周快32周了，这两天肚子老有发紧往里收缩的感觉，不管是躺着还是起来都有这种感觉。宝宝一动就像给我肚皮往里扯一样，之前都没有这么明显的感觉。有经验的宝妈们，这种情况正常吗？会不会是假性宫缩啊？好担心会早产...
收藏
4
5
妈妈网_fwm76l
第1天
孕期老公出轨的梦让我焦虑不已最近一周我连续做了三个关于老公出轨的梦，而且都是和他前女友有关。每次醒来都气得直哭，特别难受。今天早上又梦到他出轨，我直接气醒了给他打电话，结果发现他还在加班工作，突然觉得自己有点无理取闹了。群里姐妹说可能是孕期激素变化导致的，但我还是很担心。老公现在一个月只有500块零花钱，钱都在我银行卡里，我给他开了亲情卡，所有消费我都能看见。按理说他也没钱出轨，可这些梦实在太真实了。有姐妹说可能是因为我太在意他了，孕期比较敏感。我现在怀孕21周，胎动特别明显，宝宝经常踢我。不知道是不是因为这个原因导致我睡眠质量不好，总是做这种噩梦。
收藏
19
点赞
妈妈网_g57fct
第1天
孕期高血压的担忧与应对最近发现自己血压突然升高到150/100，特别担心会对宝宝有影响。之前产检一直正常，就是旅游回来后开始水肿，血压也跟着上来了。医生让我半个月后复查，但我心里还是不安稳。听说孕晚期高血压很危险，可能引发子痫或早产。我现在每天测好几次血压，发现睡眠不好时血压更高。有姐妹建议喝玉米须水，也有人说要赶紧去医院开药。医生给我开了预防高血压的药，但我怕对宝宝有影响，现在隔天吃一颗。想问问有没有类似经历的宝妈？这种情况需要立即去医院吗？除了监测血压，还有什么要注意的？
收藏
1
点赞
糖果Viola
第1天
孕期血压突然升高怎么办？ 今天测血压发现突然飙升到145/95，孕前一直正常的。最近旅游回来水肿明显，睡眠也很差（每天只能睡3小时）。听说孕晚期高血压很危险，可能会引发子痫或早产。有姐妹遇到过类似情况吗？医生让我半个月后复查，但看群里说这种情况要尽快干预，准备明天让老公陪我去医院看看。 现在喝了玉米须水，打算好好睡一觉再测。孕晚期真的玻璃心，一点异常都害怕[苦涩] 求有经验的宝妈支招～
收藏
1
点赞
枯叶蝶✨
第1天
宝宝两天不动了，老公却不愿意买胎心仪，我该怎么办？我现在怀孕27周了，最近两天突然感觉不到宝宝动了，特别担心。之前宝宝每天都会拱来拱去的，现在怎么摇肚子都没反应。我跟老公说想买个胎心仪在家听听，结果他说89块钱太贵了，买来也没用。姐妹们说要送我一个，只要出运费，可老公连这都不愿意。更气人的是，我让他带我去医院检查，他也不肯去，说什么'有问题再说'。我现在身上只有25块钱，连打车去医院的钱都不够。婆婆更过分，我饭没吃完放在那里，特意说了等会儿还要吃，她转头就给我倒了。现在肚子饿得咕咕叫，只能喝瓶奶垫垫。真的好焦虑，不知道宝宝是不是缺氧了，老公一家却一点都不着急。姐妹们，我该怎么办啊？
收藏
32
6
萌夏
第1天
备孕路上的那些事儿——内膜薄、促排针和豆浆 最近在备孕路上遇到了不少问题，想和大家分享一下我的经历。 我的子宫内膜一直比较薄，医生建议我喝豆浆补充雌激素。我坚持每天一杯豆浆，还买了破壁机自己打，可以加红枣增加甜味。不过冲泡的豆浆粉效果也不错，我买的是五黑豆浆，虽然不甜但对内膜生长有帮助。 为了促进排卵，医生建议我打促排针。第一次打针的时候特别紧张，护士说这个针会有点疼，但实际还好。我打了12针，卵泡从最初的5mm长到了20mm左右。打完针后医生还开了孕酮片，帮助维持黄体功能。 备孕期间我还特别注意饮食，经常煲汤补身体。最爱做的是胡萝卜玉米排骨汤，既营养又美味。老公上夜班辛苦，我就煲汤给他补补。 现在每天测排卵试纸，希望能早日看到双杠。备孕的姐妹们一起加油吧！
收藏
1
点赞
淘小仙
第1天
备孕路上的酸甜苦辣今天肚子疼得厉害，大姨妈快干净了但还是不舒服。这次不知道怎么回事，以前一般三四天就不痛了，这次都第四天了还在痛。医生说我激素不足，中医又说脾虚，真是让人头疼。最近在认真备孕，买了破壁机准备自己打豆浆喝。听说豆浆对卵泡和内膜好，虽然我不太喜欢喝，但为了宝宝也得坚持。老公最近上夜班很辛苦，我特意煲了胡萝卜玉米排骨汤给他补补。备孕真的不容易，群里姐妹们都各有各的烦恼。有人内膜薄，有人卵泡发育不好，还有人老公不配合。我老公虽然工作忙，但至少还算配合。今天看到群里有个姐妹说她老公一年只给她300块生活费，真是太气人了！最近在研究子宫前位和后位的区别，听说后位同房后要跪趴一会。我老公夜班多，同房机会本来就
收藏
1
点赞
妈妈网_okw3xd
第1天
备孕期间如何科学补充营养 最近在备孕，看到群里姐妹们讨论各种营养补充方法，我也来分享一下自己的心得。 我每天坚持喝一杯豆浆，听说对内膜和卵泡发育都有好处。医生说我内膜长得不错，可能和这个有关系。不过我觉得光喝豆浆还不够，还要注意均衡饮食。 我老公现在也开始注意补充营养，我让他多吃生蚝、坚果这些富含锌的食物。备孕真的是两个人的事，不能光靠女方努力。 想问问大家备孕期间都吃些什么营养品？有什么特别推荐的食谱吗？我现在每天都会煲汤，感觉广东人真的很会养生。 另外，我最近在吃定坤丹，配合医生开的促排药一起用。不知道其他姐妹有没有类似的用药经验？效果怎么样？
收藏
1
点赞
妈妈网_5s1r9g
第1天
孕晚期耻骨疼痛难忍，大家都是怎么缓解的？最近进入孕晚期，耻骨疼得厉害，特别是晚上翻身和下床的时候，简直要命！毛毛中间那个位置特别疼，走路都像企鹅一样。医生说是胎儿头朝下压迫导致的，等入盆可能会好一点，但现在每天都是煎熬啊。尝试了各种方法：睡觉时夹孕妇枕补钙（医生说我缺钙会加重疼痛）做骨盆操但效果都不太明显，特别是半夜起夜的时候，疼得直冒冷汗。有经验的宝妈们能不能分享一下，你们是怎么缓解耻骨痛的？我现在34周，还有好几周要熬，真的快坚持不住了[流泪]听说托腹带有用，用过的姐妹觉得怎么样？另外发现吃碱性食物会舒服些，最近疯狂吃苏打饼干，大家还有什么饮食建议吗？
收藏
6
点赞
亲一口星星
第31天
新生儿黄疸护理实战经验俩娃都经历过黄疸的宝妈含泪分享，这些坑千万别踩：我家二宝情况：出生第3天黄疸值16租蓝光灯效果不好（孩子害怕）满月还有13左右实测有效的退黄方法：多吃多排是王道母乳宝宝每2小时喂一次，我都是定闹钟叫醒喂，虽然废妈但有效药浴要谨慎试过无娘藤煮水洗澡，结果过敏起疹子（后来医生开的中药浴才安全）晒太阳有讲究选早上9点前阳光，要直接晒皮肤！隔着玻璃没用。我家那会儿天天下雨，急死个人护理方式效果注意事项多吃多排★★★★☆母乳不足可适当加奶粉蓝光治疗★★★☆☆要买遮光眼罩中药药浴★★☆☆☆必须医生开方个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①黄疸值超过15要警惕②眼白发黄要立即就医③不要自行服用茵栀黄
收藏
3
点赞
妈妈网_0gg279
第1天
孕期水果选择与身体变化分享最近天气转凉，发现自己的体温调节似乎和孕前不一样了。昨晚没开空调也不觉得热，反而觉得温度刚刚好。有孕妈说这是怀孕的正常现象，手掌心会发热，确实如此呢！最近特别馋水果，尝试了软籽石榴和猕猴桃。石榴吃了两个，甜甜的很满足。不过现在的猕猴桃还有点酸，价格也不便宜，4个就要28元。有姐妹说凉山会理的猕猴桃已经上市了，准备等大量上市时多买些。孕期身体变化真的很大！引产后突然发现乳房变大了好多，还出现了副乳，才三个月就这样，有点担心会不会消不下去。有经验的姐妹说这是激素变化导致的，过段时间会慢慢恢复。最近还迷上了酸甜口味的巨峰葡萄，太甜的水果反而吃不下。大家孕期都喜欢吃什么水果呀？有没有什么特别推荐的水果
收藏
2
点赞
妈妈网_m072wa
第1天
宝宝肠胀气哭闹不止，新手妈妈求助这几天宝宝一到晚上就开始哭闹，从晚上10点能一直哭到12点，怎么哄都哄不好。今天拉了粑粑之后才稍微安静下来，但已经连续好几天这样了。宝宝才出生6天，按理说这么小的孩子不应该有肠胀气啊？而且我们已经是纯母乳喂养了，不是说奶粉才容易胀气吗？看着宝宝哭得撕心裂肺的样子，真的心疼死了。试过飞机抱，但宝宝太小不太配合。婆婆还用老方法撒米骂了一通，居然真的安静了一会儿，但很快又开始了。现在准备去买益生菌试试，不知道这么小的宝宝能不能吃？有没有同样经历的宝妈分享一下经验？这么小的宝宝肠胀气该怎么缓解？是不是该去医院看看？
收藏
2
点赞
妈妈网_iqx0rs
第1天
孕期失眠的烦恼最近总是睡不着，翻来覆去一个小时都睡不着，听了催眠曲也没用。医生让我不要熬夜，说熬夜对宝宝不好，但我每天都是两三点才能入睡。群里好多孕妈也说有同样的问题，有的因为胃酸反流睡不着，有的因为胎动频繁。大家有什么帮助入睡的好方法吗？我现在尝试听轻音乐、喝温牛奶，但效果都不太理想。听说孕妇枕有帮助，有用过的姐妹可以分享一下经验吗？另外我发现晚上喝奶茶会更睡不着，昨天尝试喝了点鲜橙多，结果吐了，嗓子现在还不太舒服。孕晚期真的好难熬啊，希望能找到改善睡眠的方法。
收藏
2
点赞
妈妈网_gf3gdj
第1天
宝宝头皮护理小经验最近发现宝宝头上有些头皮屑一样的东西，刚开始特别着急，总想帮宝宝清理干净。后来听其他妈妈说这是正常的，用清水轻轻擦拭就会慢慢脱落。我家大宝那时候头皮特别多，我每天用按摩油和棉签轻轻处理，现在想想其实不用太着急干预。二宝现在也有少量头皮，我决定顺其自然，每天洗澡时用清水轻轻洗一洗就好了。想问问其他妈妈们，你们是怎么处理宝宝头皮问题的呢？有什么温和有效的方法可以分享吗？
收藏
2
点赞
wei仪居娇媚
第7天
为什么奶水太急宝宝总呛奶？ 母乳亲喂真的太崩溃了！每次奶阵来的时候跟喷泉似的，宝宝喝几口就呛到咳嗽，小脸憋得通红。试过剪刀手夹住、先挤掉前奶、半躺着喂都没用，现在只能挤出来瓶喂。好想直接转奶粉啊，可是又怕浪费这么好的奶质，有没有什么好办法？
收藏
2
点赞
妈妈网_vpp4if
第1天
孕期老公出轨的梦让我焦虑不已最近连续做了三个关于老公出轨的梦，每次都梦到他和前女友在一起，醒来后气得直哭。这一周已经做了两次类似的梦了，真的让我很困扰。跟老公说了这个梦，他开玩笑说一个月500块零花钱能养得起谁啊，但心里还是不舒服。群里也有姐妹说做过类似的梦，有的直接半夜打电话查岗，结果发现老公在加班。不知道是不是孕期激素变化导致的，但这样的梦真的太影响心情了。姐妹们有没有类似经历？该怎么缓解这种焦虑呢？
收藏
1
点赞
妈妈网_wr5qtd
第1天
孕期老公抽烟问题怎么解决？今天和姐妹们聊到老公在家抽烟的问题，真是让人头疼！我老公总爱在厕所抽烟，弄得满屋子都是烟味，说他也不听。怀孕后对气味特别敏感，闻到烟味就恶心。我发现群里好多姐妹都有这个困扰，有的老公在厨房抽，有的在楼道抽。我试过限制零花钱，一个月只给500块，想让他少抽点，结果他还是偷偷买烟。最气人的是，他还振振有词说'以前都这样'。姐妹们有什么好办法能让老公戒烟或者至少不在家里抽烟吗？我现在每天被烟味熏得难受，又担心二手烟对宝宝不好。
收藏
1
点赞
妈妈网_3vnfm1
第1天
孕期情绪波动大，总是梦到老公出轨怎么办？最近不知道是不是孕激素的影响，情绪特别不稳定，还总是做噩梦。昨晚又梦到老公出轨了，而且还是跟他前女友，气得我直接哭醒了。这已经是这个星期第二次做类似的梦了，醒来后心里特别难受。跟老公说了这个事，他倒是挺淡定的，还说一个月就500块钱零花钱，连烟都要蹭他爸的，哪有钱出轨。虽然知道他是在开玩笑，但心里还是不舒服。想问问其他孕妈们，你们孕期也会做这种梦吗？都是怎么调节情绪的？感觉再这样下去，我都要得产前抑郁了。
收藏
3
点赞
妈妈网_kylnpg
第1天
孕期体重控制与产检选择的心得分享最近在孕期遇到两个比较纠结的问题想和大家讨论。一个是体重控制，我现在16周+5天，但B超显示已经17周+1了，体重比孕前增加了10斤，医生说要控制体重，但我总是控制不住嘴。另一个是关于产检选择，我39岁属于高龄孕妇，医生建议我做羊穿，但我担心有风险，在纠结是做无创还是羊穿。想听听大家的经验。
收藏
9
点赞