孕期体重控制与产检选择的心得分享

最近在孕期遇到两个比较纠结的问题想和大家讨论。一个是体重控制，我现在16周+5天，但B超显示已经17周+1了，体重比孕前增加了10斤，医生说要控制体重，但我总是控制不住嘴。另一个是关于产检选择，我39岁属于高龄孕妇，医生建议我做羊穿，但我担心有风险，在纠结是做无创还是羊穿。想听听大家的经验。