孕晚期控糖食谱分享

最近糖耐没过，天天控糖真的很痛苦[裂开]以前没做糖耐之前天天喝稀饭，现在连稀饭都不敢喝了。医生说不控糖的话，以后10年大年过后会得糖尿病，把我吓得不轻。现在每天都不知道吃啥好，只能吃些黄瓜、西红柿、苹果这些低糖食物。有姐妹分享了医院给的孕期糖尿病食谱，感觉挺有用的，分享给大家参考一下。孕晚期控糖食谱分享 我现在连糖醋排骨炒板栗都不敢吃了，都是因为之前吃太多才导致糖耐没过的[捂脸]大家有什么好吃的控糖食谱也分享给我吧！

孕期食谱
来自广州市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
想要好好的太难了也
2025-08-22 20:08:07 · 来自大连市
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妈妈网_3l2j9u
看来控糖真的挺不容易的，以前能放开吃的食物现在都得忌口，希望食谱能帮到你。
2025-08-22 17:18:34 · 来自南昌市
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如何降低手机月租费用？分享我的省钱经验最近发现手机月租费用太高了，每个月99元的套餐，但实际上基本不怎么打电话，主要就是微信联系。家里和外面都有WiFi，流量也用得不多，感觉每个月交这么多钱太浪费了。我了解到可以办理8元保号套餐，但这样就没有流量了。后来发现可以保留原来的号码，再办一张专门的流量卡，这样既省钱又能满足需求。我的号码已经用了13年多了，绑定太多东西舍不得换。想问问大家有没有更好的省钱方案？或者有没有推荐的流量套餐？
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第1天
如何降低手机月租费用？分享我的省钱经验最近发现手机月租费用太高了，每个月99元的套餐，但实际上除了偶尔出门用点流量，基本都用不上这么多。家里和常去的地方都有WiFi，感觉这笔钱花得有点冤枉。经过一番研究，我决定采取双卡策略：将现在的主卡改为8元保号套餐，保留号码用于接听电话和接收验证码另外办理一张19元的电信流量卡，专门用于上网这样一个月总费用只要27元，比原来的99元省了72元！一年下来能省800多呢，这些钱可以给宝宝买好多好吃的了。我的号码已经用了13年多，绑定太多重要信息，所以保号是必须的。现在很多运营商都有专门的保号套餐，8元就能保留号码和基本通话功能。如果你也在为高额手机费发愁，不妨试试这个方法。不过要注意：改套餐前先咨
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关于社保卡和银行卡的那些事儿最近在整理家里的各种卡，突然发现孩子的社保卡好像没拿到手。记得当时孩子出生后去办户口，社区说要先办一张东莞银行的卡用来扣社保费用，办好之后再去登记。现在回想起来，整个过程还挺复杂的，要带好多资料，连双方父母的都要。更让我困惑的是，好像社保卡和银行卡是分开的？我们这边社区要求必须用孩子的银行卡扣社保，不能用大人的。但是看群里其他姐妹说她们都是在网上直接交的，还能用自己的银行卡代扣，感觉每个地方的规定都不一样呢。另外想问问大家，现在给孩子存压岁钱是存到社保卡里好，还是单独开个账户？听说社保卡取钱好像挺麻烦的，要带户口本去柜台才行。
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妈妈网_5mw0c9
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孕期体重控制太难了，姐妹们有什么好方法吗？ 今天真是焦虑死了，孕6个月体重已经飙到140斤了！[裂开] 前三个月每个月稳定涨1斤还挺满意的，结果从第四个月开始就像吹气球一样。 现在每天都很矛盾，不吃饿得慌，吃了又怕体重失控。昨天产检医生说我血糖偏高0.09，让控制饮食，可是看到好吃的就管不住嘴[苦涩]。今天中午奶奶做的鸡爪和山芋根，明明说不吃了，结果还是光盘了[破涕为笑]。 最苦恼的是晚上，总忍不住想喝奶茶，今天终于破戒喝了半年来第一杯，等得饭都吃完了才送到。姐妹们孕晚期都是怎么控制体重的呀？听说最后三个月长得更快，好怕到生的时候变成大胖子[捂脸]
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妈妈网_xvijre
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什么彤
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孕期体重控制与营养补充的纠结今天和孕妈们聊到体重增长的问题，发现大家的情况真是各不相同。我目前怀孕24周+4天，体重已经增加了13斤，医生还说宝宝偏小一周多，让我有点担心。最近一直在控制饮食，每天只吃两顿正餐，中间加点水果零食。看到其他孕妈说后期体重会涨得更快，真不知道该怎么办才好。有姐妹说前期控制太久反而后期涨得更猛，也有孕妈分享自己整个孕期只重了8斤的。今天特意去市场买了只鸡准备补补，但又怕补过头体重失控。医生说我经期可能不准，预产期可能要推迟两天，但只要宝宝发育正常就好。想问问各位孕妈们，你们都是怎么平衡营养补充和体重控制的呀？特别想知道孕晚期该怎么合理安排饮食才不会让体重涨得太夸张。
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阿宝
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世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
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孕期体重增长和饮食控制的烦恼最近发现自己孕期体重增长得有点快，6个月已经140斤了，比孕前重了14斤。虽然知道孕期需要增加体重，但还是有点担心后期会涨得太快。我平时胃口特别好，什么都想吃，但又怕吃太多对宝宝不好。医生说我血糖偏高0.09，让我注意控制饮食。可是不吃又觉得饿，吃了又担心体重增长过快，真的很纠结。想问问其他孕妈妈们都是怎么控制体重的？有没有什么既能保证营养又不会长太胖的饮食建议？
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吖yi琴琴
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应对二月闹的实战经验正在经历肠胀气的宝妈看过来：亲测有效的缓解方法：飞机抱：让宝宝趴在大人前臂，头朝肘窝（注意拖住下巴）真香坐姿：大人屈腿，让宝宝靠坐大腿上蜷缩储奶袋装温水敷肚子（40度左右，隔着衣服）两种主流做法：A派认为要吃益生菌（比如拜奥），我家吃的艾珂斯B派主张不用干预，熬过6周自然好避坑提醒：①不要过度喂养加重胀气②拍嗝后竖抱20分钟③警惕过度使用胀气贴过敏
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孕晚期你们都怎么缓解不适？ 我现在大腿根疼，脚肿得厉害，睡觉也睡不好，感觉每天醒来都像被人打了一顿。听说有的孕妈喝孕妇奶粉，有的喝纯牛奶，我喝纯奶会吐。想问问大家孕晚期都是怎么缓解各种不适的？有什么好方法可以分享吗？
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好运喵✨
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关于安全座椅的选择困扰 最近在纠结要不要给宝宝买安全座椅，听说4岁以下必须坐，但我们家一年也就长途出行一两次。看群里有人说300多就能买到基础款，也有人说要买3000多的高端款。我们家宝宝才4个月，不知道能不能坐？求推荐性价比高的款式！ 另外很好奇小月龄宝宝坐安全座椅真的安全吗？看到有宝妈说三个月就开始用了，但总担心宝宝脊椎受不了。十一准备回老家，车程三个半小时，这种情况是不是必须得买了？
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妈妈网_e4ot4m
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孕期胎心监护的那些事儿 最近开始做胎心监护了，发现宝宝在肚子里越来越活跃了呢！每次做监护的时候，小家伙都特别配合，动来动去的，医生说这样很好。不过听说有的宝宝在做监护的时候会睡觉，那就得重新做一次了，想想也挺折腾的。 今天去医院做监护的时候，护士说32周以后就要定期做了，37周以后每周都要做。感觉时间过得好快啊，转眼间就进入孕晚期了。 有个小发现，我家宝宝特别喜欢听音乐，每次放歌的时候就会动得特别欢。老公在右边放歌，宝宝就会往右边拱，把肚子都顶起来一大块，特别可爱！ 姐妹们，你们做胎心监护的时候宝宝配合吗？有什么让宝宝活跃起来的小妙招吗？
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小仙女yo
第10天
月子里的婆婆说实话在怀孕期间，我婆婆把我照顾的很好，每天中午都从老家过来给我做饭，问我吃什么然后就买什么，说话也挺轻声细语。但是自从生完孩子从医院到月子中心之后，她就变了，变得很讨厌。每天板着个脸，天天都要来月子会所，恨不得住在这，有一天晚上11点了还不回去，但是我坚决不同意她住这。从那以后，再也不提住月子中心了。但是每天依旧来，月嫂干啥都跟着，但不是为了学习，就是不放心，指责月嫂这做的不好，那做的不好。对月嫂说话态度很不好，夹枪带棒怼人家，对他儿子也言语犀利，我听着很不舒服。然后就盯着宝宝看，一刻也不挪开视线，我公公打电话来说想视频看看宝宝，我婆婆一口拒绝了。好像我生的成了她的专属。现在我都不想理她，看她就难受。每天除了用一双眼睛盯着月嫂和宝宝，真的啥也不干。
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妈妈网_4hs3s8
第1天
孕晚期胎心监护初体验今天第一次做胎心监护，原来宝宝要配合才能过关呀！护士说如果宝宝不动就得重新做，我家小调皮倒是很给面子，听到音乐就在肚子里蹦迪，右边肚皮都被顶起来一大块，笑死我了～不过医生说34周后每周都要做一次，感觉又要多跑医院了。有经验的宝妈们，你们做胎心监护时宝宝配合吗？要是宝宝睡着了怎么办呀？对了，胎心监护带是自己准备的，我买的最基础款才5.9两条，垫屁股的中单是同事送的，其实不准备也行就是座位比较公共～
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