孕期贫血补铁实战记录

建档发现贫血后，我的补铁历程：

重点提醒：

1. 铁剂要搭配维C促进吸收
2. 食补见效慢但要坚持
3. 用药前务必咨询医生

现在每天吃2个鸡蛋+1盘青菜，每周3次牛肉，希望能稳住数值。