孕期血压变化让我有点担心

最近测了几次血压，发现我的血压有点偏低，尤其是低压只有50左右。这让我经常感到头晕难受，特别是回老家的时候更严重。现在回到上海住在嫂子家，饮食规律了些才稍微好转。

有经验的孕妈们，你们孕期血压怎么样？我这种情况需要特别注意什么吗？医生说血压低比高血压更危险，让我很担心。现在都不敢一个人出门，就怕突然晕倒。

另外我发现血压跟饮食关系很大，在外面吃饭血压就容易波动。大家有没有什么适合孕期吃的能稳定血压的食谱推荐？我现在特别想吃家常便饭，感觉比外卖健康多了。