孕期数胎动的小技巧分享

最近一直在学习怎么数胎动，发现好多孕妈都有同样的困惑。医生说要每天数，但具体怎么操作真的让人摸不着头脑。我自己试了几种方法，发现最简单的就是宝宝动一下就点一下手机计数器，这样不容易漏数。

有时候宝宝半天不动，我就轻轻拍拍肚子或者放点音乐，小家伙就会给我回应了。不过每个宝宝性格不一样，我家这个就属于懒洋洋型的，经常要逗一逗才肯动。

最让我头疼的是晚上数胎动的时候，经常数着数着自己就先睡着了。有次半夜醒来发现手机还开着计数页面，真是哭笑不得。现在我都让老公帮忙一起数，两个人轮流记录就不会那么累了。

想问问其他孕妈都是怎么数胎动的？有没有什么好方法可以分享？特别是那些已经生过的妈妈，你们当时是怎么坚持下来的呀？