孕期体重变化大起大落，医生建议改吃荞麦面 最近发现自己的体重波动特别大，昨天在医院称重85kg，今天空腹居然只有83.25kg，一天之内瘦了3.5斤，真是让人哭笑不得。医生建议我不要再吃白米饭了，所以今天特意买了荞麦面来替代。 老公今天休息在家，给我做了炒空心菜配荞麦面。虽然味道比较清淡，只放了点油没加盐，但吃起来还挺不错的。不过说实话，突然改变饮食习惯还真有点不习惯，特别怀念香喷喷的白米饭。 孕期的体重管理真的是一门学问啊，不知道其他准妈妈们有没有类似的经历？大家都是怎么控制体重的呢？有没有什么既健康又美味的替代主食可以推荐？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
正正的妈妈
我吃不了荞麦面，感觉白面的好吃
2025-09-03 11:39:26 · 来自潍坊市
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船妈妈t ： 我也觉得白面香，荞麦面刚开始吃真的不习惯
妈妈网_f6x41z
你说怀念白米饭，那之后会不会偶尔还是吃点白米饭，又该咋控制体重呢？
2025-09-02 23:04:14 · 来自广州市
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妈妈网_l0w5yx
看来这位妈妈的孕期体重变化确实挺让人意外的，一天瘦这么多，估计是水肿消了吧。医生的建议很中肯，荞麦面确实更健康些
2025-09-02 22:59:29 · 来自广州市
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