孕期叶酸怎么补？代谢检测很重要
叶酸补充真是门学问！我查了叶酸代谢是CT型（中风险），医生让吃活性叶酸到生。群里姐妹情况各不相同：
- 正常代谢：普通叶酸0.4mg/天，吃3个月
- CT型中风险：活性叶酸0.8mg/天（0.4mg×2粒）
- 高风险：必须吃活性叶酸
我目前在吃的活性叶酸是医院开的，比普通叶酸更好吸收。用药前务必咨询医生
避坑提醒：别自己乱补叶酸！一定要先做代谢检测，过量补充反而不好
来自广州市
热门评论(4)
小小姑娘95
其实我觉得怀孕了之后也是很有必要去检查一下叶酸代谢能力的，这也是为了能够让自己吃进去的叶酸能够更加充分的让身体吸收。
2025-09-08 15:45:59 · 来自东莞市
1
娜娜小壳壳壳
应该选择一款那个吸收率更高的叶酸的补充试剂吧
2025-09-05 01:23:19 · 来自北京市
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妈妈网_b796mh
确实，群里姐妹们的情况都不一样，还是遵医嘱比较靠谱。吃对了叶酸对妈妈和宝宝都好，过量了反而不好呢。
2025-09-04 22:46:09 · 来自南昌市
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