产后42天到底要不要坐满？

关于坐月子时长，我家婆婆说100天，老公坚持42天，最后我折中了一下：

1. 顺产妈妈：

   • 前30天严格卧床
   • 后12天逐渐增加活动量
   • 42天内避免碰凉水

2. 剖腹产妈妈：

   • 伤口完全愈合前少走动
   • 建议穿2个月收腹带
   • 100天内别提重物

我顺产的姐妹30天就出门了，结果现在经常腰疼。个人建议还是坐满42天，毕竟：

• 骨缝完全闭合要6周
• 子宫恢复需要时间
• 气血不足容易落下病根

避坑提醒：① 千万别觉得不疼了就大意② 产后修复要循序渐进③ 注意保暖，我出月子还穿长袖