饭前饭后记录｜16月龄饭渣逆袭记两餐两奶的懒人版快手辅食 （别问 问就是只开一次火🔥） 午餐洋葱炒肉丝打底 米饭掺了胡萝卜碎+娃娃菜叶 配几颗蓝莓 居然光盘了两顿！ 今日户外放电3小时 干饭王炫了70g生米饭 晚餐追加葱香蛋羹+剩余肉肉 这表现必须给个小星星✨
懒人辅食菜谱
来自无锡市
热门评论(16)
微笑宝宝儿1234
姐妹每顿都需要水果引诱喂吗
2025-09-06 21:39:02 · 来自济宁市
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微笑宝宝儿1234  回复 nice居淮而安 ： 谢谢姐妹get到了
微笑宝宝儿1234  回复 nice居淮而安 ： 我们家目前15个月多一点，一餐就吃20g生米，而且很难喂
nice居淮而安 楼主  回复 微笑宝宝儿1234 ： 水果40克 生米100克 一次煮好 分成两顿吃 她状态好的话 一口饭一口水果 不好的话 就一勺子放点水果和米饭一起吃
章公子333
感觉是伪饭渣～会不会直接把水果断了就能好好吃饭了
2025-09-06 17:17:59 · 来自佛山市
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nice居淮而安 楼主 ： 用这个方法之前 我几乎没给她吃水果 只有去爷爷奶奶家才吃一点 大概一个月一次吧 早中晚每餐间隔五个多小时 这才能吃得多些
依赖你的呵qu
吃的还行
2025-09-06 14:19:16 · 来自宁波市
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nice居淮而安 楼主 ： 最近吃得是比以前好多了
babe热冬冷夏
我D 乖乖，这饭量，我家的得学学
2025-09-06 12:20:36 · 来自广州
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妈妈网_tk8ipx
给16个月孩子做葱香蛋羹，鸡蛋和水的比例大概是多少合适呀？
2025-09-06 12:17:56 · 来自温州市
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nice居淮而安 楼主 ： 我做的时候鸡蛋和水比例大概是1:1.5，蒸出来的蛋羹软嫩，孩子很爱吃
妈妈网_l6iyzn
只开一次火就搞定两餐，这快手辅食太值得学了，简单又高效，16月龄宝宝能吃这么多，看来辅食合胃口很重要，搭配得好宝宝自然爱吃。
2025-09-06 12:13:14 · 来自厦门市
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nice居淮而安 楼主 ： 是呀，我也是图省事才研究出这只开一次火的法子，没想到还挺好用
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xin柠檬CC君
1岁13天
我经常看到专家推荐超启能恩3适度水解奶粉，说防御小敏感效果好，到底喝多久能见到宝宝有变化呀？
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Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
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1.6万
24万
宝宝catant
1岁2天
看网上说超启能恩3旧版有小分子低敏蛋白+活性益生菌Bb12，新版升级后具体配方升级了哪些，效果有啥体感变化不？
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1314陌路汐辰
1岁6个月20天
#99臻有机，守护满分成长# 我家宝贝喝的也是这款奶粉呢，喜宝优启，＞99%有机，超出欧盟95%有机标准，比有机更有机。一天3-4顿奶，咕噜噜几下就喝光光了，它里面是100%有机乳糖的，口感更清淡，好喝不上火。
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妈妈网_kdhx8
1岁6个月28天
宝妈们，我想问下，宝宝预防针本子丢了，可以补办嘛
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檀竹霞txh1668
1岁26天
我看到好多宝妈推荐丁桂儿脐贴，说对宝宝肚子疼有用，这贴具体咋用啊，方便不？
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尧阿尧
1岁8个月3天
钙片白吃了？缺了K2，钙都补到关节里了！😱上周带娃去体检，大白给她量完海拔直摇头："这半年基本没📈啊。"我手里还攥着刚拆封的钙片，当时一整个大懵圈…每天雷打不动给娃塞钙，怎么就白费劲了❓ 直到刷到营养师科普才惊醒：儿童补钙早到3.0时代了！ 光补钙+VD根本没用，缺了K2，钙全沉积在关节里，等于白吃！🇨🇳营养学会早就建议，青少年每天要补70微克K2才能让钙“钻进🦴”，可我之前买的钙里，连K2的影子都没有！ 给被闺蜜吐槽时，被她按头买了汤臣倍健启高钙🌟，才算明白啥叫"选对比补多重要"： 👏🏻抱着试试的心态入手了，拆开第一支就觉得选对了！ 它每支刚好含70微克K2，完全符合推荐量，而且是钙、锌、VD、VK一起补的，四效合一，不用🙅🏻‍♂️再给宝宝吃好几样。最惊喜的是娃不抗拒，之前买的钙片她总说“像吃💊”，这款是酸奶味的液体钙，她说酸酸甜甜的很好喝，每天自己主动要喝启高钙，省了我好多事。用量也很科学，分年龄段吃～孕妈🤰、哺乳期妈妈也能喝，一家人都OK。而且它是自家透明工厂生产，品质有保障，还获得了多个母婴平台的奖项，口碑超棒💗 👏🏻我还特意研究了配料表 0蔗糖、0果糖这些都不用说，连防腐剂、激素、抗生素都没有🚫，56种常见敏敏源也排除了～而且它用的是那种微米级的有机钙🫶🏻，比普通钙好吸收，还是液体钙~女鹅喝了这么久，也没出现过肠胃不舒服的情况。 以前娃总喊晚上腿不舒服，现在很少说了，🏃🏻跑跳的时候也比以前有劲儿。看着她每天抱着启高钙主动喝，我终于不用再为“补🦴没效果”焦虑了。 姐妹们快翻出家里钙片盒子看看有没有K2⚠。毕竟娃成长就那几年，可别像我一样，瞎忙活大半年，回头看全是弯路。
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嘉遇麻麻要加油
1岁7个月9天
从“将就”到“讲究”，新手妈妈选奶不焦虑！成为妈妈前，我也曾天真地认为奶粉不过是“配方大同小异”的婴儿口粮👶。直到宝宝出生后，面对五花八门的奶粉成分表🤯，我才惊觉，原来奶粉的“灵魂”藏在那些密密麻麻的营养成分里。 因此，宝宝一岁半时，转奶成了我的头等大事。在翻阅资料📖、咨询医生🥼、对比成分的过程中，我逐渐明白：奶粉的“乾坤”不仅在于基础营养的配比，更在于能否精准贴合母乳的科学逻辑，以及是否具备“吸收力”“保护力”“认知力”这三大核心维度✨。最终，我选择了拥有90种全面营养的伊利金领冠珍护铂萃。因为宝宝的肠胃娇嫩，吸收效率直接决定营养利用率📊。珍护铂萃的超凡乳源HMOs让我眼前一亮，它里面含有多种HMOs母乳低聚糖，能维护肠道微生态，减
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妈妈网_9524o
1岁1个月23天
14个月的宝宝要不要吃三段奶粉
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妈网喂养官
1岁11个月25天
想让宝宝吃好第一口❓ 课代表妈妈们教你火眼金睛挑品质好米粉给宝宝挑选米粉，你踩过这些坑吗？❌冲着‘高铁’买回家，结果铁含量少得可怜！宝宝体检时被医生提醒要补铁❌搅到胳膊发酸，米糊里还是有小疙瘩。娃不爱吃，每次喂饭都像打仗❌没细看配料表，选到含过敏原的米粉，敏宝又遭罪了...... 这些坑很多新手妈妈都踩过！毕竟选米粉的学问，可不比选配方奶粉容易。如果你也正在为宝宝的第一口米粉挑花了眼，别焦虑，这份由“过来人”妈妈们用亲身经历总结的“金育粮言”，或许能帮你拨开迷雾，选对真正安心又营养的好米粉！    新手妈妈初次为宝宝选购米粉，难免会在茫茫的“攻略海洋”中迷失了方向，不想踩雷的妈妈可以记住这几个关键词：二价铁含量要够、最好搭配VC、婴标&有机认证是底线
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一种种习惯boy
1岁7个月25天
#扶娃®助攻，宝宝成长不掉队# 入秋之后天气依旧还是炎热的，怪不得都叫“秋老虎”那真的是……每天热乎乎的，孩子出汗多，食欲下降，睡觉不踏实，都是比较常见的的，跟你们说，这阶段营养流失比较快，所以要及时补营养。我每天都坚持给孩子吃扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液，每天吃一支补充钙，锌，赖氨酸，特别要说一下哈，有了赖氨酸的加入，身体能把营养吸收利用更好，这也是我选择这个补充钙锌的原因。它的配方也比较温和，长期吃也完全没问题，不会刺激孩子肠胃的，这点就放心吧。像我家孩子每天都是胃口大开的，虽说每天出汗多，但是营养跟上了完全不耽误成长发育，现在身体棒棒的，换季我也不担心他适应不了。有需要的话你们也可以给孩子安排上，反正我是墙裂推荐的。
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妈网喂养官
1岁11个月25天
💪跟着实战派妈妈挑选猪肝粉，不要让“铁缺乏”拖慢宝宝生长进程你以为宝宝缺铁只是贫血？错！缺铁会悄悄拖垮宝宝生长进度，甚至还可能影响宝宝小脑瓜发育，造成不可逆的伤害。6月龄后，宝宝的“铁库存”基本清零，补铁必须从小抓起~ 补铁王牌辅食🥇——猪肝粉，含高吸收率的血红素铁，是补铁食补优选。不过，选品方面要特别注意：腥味重、铁量虚、来源糙的品，宝宝不爱吃，吃了没把铁元素补上去，很可能就会让补铁计划翻车！ 想闭眼入靠谱猪肝粉？实战派妈妈们用亲测感受告诉你：爷爷的农场婴幼儿强化铁猪肝粉，🔒为什么值得锁死回购键？    缺铁这事儿真不能等等看，孩子的成长只有一次，而缺铁的影响或许不可逆。别将就、别侥幸，给他选择靠谱的、有效的。像爷爷的农场强化铁猪肝粉，之所以被那么多
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桃酥MM
1岁11天
缓解肠胀气我都做了什么…出了月子就迎来了肠胀气，每天只能抱睡，落地醒，偶尔也会吐奶，有时会哇哇大哭 总结肠胀气缓解的方法： 1️⃣胀气贴：用完胀气贴就感觉宝宝很想睡觉，特别是小月龄宝宝，也有可能是妈妈的心理作用， 2️⃣规律喂奶：坐月子的时候月嫂是用本子记录📝喂奶时间，后来我就用某柚来记录，母乳就按需喂养，奶粉一定要间隔3小时以上，不要一哭闹就喂奶，不吃零食奶，一次性喂饱。 3️⃣排气操：我一般是起床就给宝宝做，一定要喝完奶40分钟以后再去做，最好是喝奶前做，帮助宝宝促进肠道蠕动。 4️⃣飞机抱：我我女儿特别喜欢这个姿势，用手给肚子一个压力，帮助宝宝缓解胀气带来的不适。 5️⃣热水袋热敷：用45度的热水放进储奶袋，一些储奶袋旁边会比较尖，记得修剪✂️一下，现在穿的厚我就直接敷，效果比较好 6️⃣坚持拍嗝：宝宝吃奶吃进去空气，会加重胀气，所以一定要拍嗝！宝宝睡着了拍不出来就竖抱10分钟左右 7️⃣多趴：趴着会帮助排气。也会缓解不适（趴睡的话一定要有人在旁边看着） 8️⃣真香坐姿：主要是促进排便，但后来发现“哄娃神器”效果更好，坐上去宝宝也能玩个十几分钟，现在经常在椅子上拉💩 9️⃣萝卜生姜🫚泡脚：效果一般般，但宝宝泡脚泡起来还挺享受的哈哈 🔟安抚奶嘴：对于有些宝宝效果比较好，我女儿就不太喜欢安抚奶嘴，用的比较少 1️⃣1️⃣游泳：一游泳宝宝就睡💤的很好，经常可以睡3个小时，睡得好胀气就会好很多 总之就是坚持，慢慢熬过来！宝宝大了就会好了，慢慢就会发育完。祝愿每个妈妈，都收获天使宝宝 #肠胀气二月闹 #肠胀气 #新生儿肠胀气#宝宝肠胀气肠绞痛缓解方法 #肠胀气二月闹肠绞痛宝宝放屁多#新手爸妈 #呵护宝宝健康 #二月龄#二月龄宝宝肠胀气 #二月龄宝宝
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澄澄妈育儿
1岁1个月11天
当妈后，我才懂“我先是自己，再是妈妈”✨ 生娃前，我是一个很喜欢拍照的小女孩，和朋友说走就走的“疯丫头”；当妈后，朋友圈多了“辅食教程”“哄睡妙招”，相册里90%都是娃的照片。 直到有天深夜，哄睡娃后，我偷偷翻出压箱底的画册，在台灯下涂了半小时颜料——指尖蹭到颜料的瞬间，突然被击中：原来我还是那个爱色彩的自己啊！ 现在我会每周留2小时“专属时间”：可能是躲在书房拼乐高，可能是约闺蜜喝杯咖啡吐槽日常，甚至只是戴着耳机在小区散步听歌……这些时刻，我就是我自己。 当妈后，爱孩子是本能，但爱自己，才是终身浪漫的开始呀～ #妈妈也是自己 #女性成长 #亲子与自我
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wei蜜宝妈咪2014
1岁11天
我想给宝宝囤几件巴拉巴拉balabala连体服，近期有促销活动、满减或组合购优惠不？多件囤货划算不？
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是锤宝麻麻呀
1岁2个月26天
【萌娃清凉一夏】37℃天带娃躲进免费清凉童话屋🐻 武汉的高温真的要把人烤化了！37℃+的天带娃出门，刚下楼就一身汗，可娃揪着衣角喊“要去玩”的样子，实在不忍心拒绝…别慌！我挖到汉街SKP四楼儿童乐园，直接把「萌娃清凉一夏」安排得明明白白，避暑+溜娃一步到位，小月龄宝妈快抄作业👇 📍 怎么找到这处“萌娃快乐屋”？ 导航「武汉SKP」，坐直达电梯到4楼，一进童装区就被奶fufu的马卡龙色吸引，顺着走就能看到乐园——彩色的围栏、软乎乎的设施，像闯进了装了空调的童话世界🍬！娃刚看到就在推车里摇晃着小脑袋，眼睛亮得像装了小星星～ 💰 免费还能让萌娃玩到嗨？ ✔️ SKP会员：500积分兑50分钟游玩时间，相当于免费！看着娃在里面疯玩，感觉血赚～✔️ 非会员：某鱼搜「SKP儿童乐园」，个位数就能秒一场，记得提前30分钟预约，别让娃等急啦～ ⏰ 准点场次超贴心，娃玩得更尽兴！ 乐园每小时一场，每场50分钟～从早10点到晚9点（10:00-10:50、11:00-11:50…21:00-21:50）。还能重复预约哦～ 🎠 对小月龄宝宝超友好！ ✅ 免费送防滑袜：大人小孩都有！娃穿着小袜子踩在软地上，小脚丫哒哒跑，超可爱～ ✅ 软乎乎防摔设计：地面、海洋球池全是软材质，娃偶尔摔一跤，自己爬起来接着玩，一点都不闹，老母亲彻底解放双手🤳 ✅ 益智设施超有趣：戳一戳墙面玩具，娃会举着小手跟我“炫耀”；抱着海洋球往池子里扔，小脸蛋红扑扑的，萌到想多拍几十张照片！ 娃在彩虹隧道里钻来钻去，小身子扭得像小企鹅；坐在Mini滑梯上，滑下来时笑得咯咯响，玩的超级开心✌ 不用顶着大太阳遭罪，还能看娃撒欢卖萌，这处宝藏溜娃地，武汉宝妈真的可以闭眼冲！带着崽崽清凉一夏🍃
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妈网喂养官
1岁11个月25天
锁鲜+冷榨+高营养！6位宝妈实测，教你选对宝宝第一口营养油☝️新手妈妈在添加辅食的路上，总会遇到各种“油”惑：怕高温破坏营养、担心开封后易变质、宝宝不接受味道、不清楚添加方法和用量……其实选对辅食油没那么难，6位资深宝妈结合实测经验，总结出一套选油攻略，帮你轻松找到适合宝宝的那瓶“营养好油”。从包装到工艺，从成分到口感，爷爷的农场核桃油凭借着自身的实力，解决了妈妈们在给宝宝选辅食油时的诸多烦恼。不管是新手妈妈还是有经验的宝妈，不管宝宝是刚开始加辅食还是已经能吃多种食物，它都能成为妈妈们的放心之选，😊让宝宝吃得健康又开心。
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543
love星空宝宝BABY
1岁20天
围观了一场科技圈大佬的麻将对决，松下胡总这波操作简直绝了！对手各种策略轮番上阵，一二三筒轮了个遍，他却不慌不忙，直接自摸抓到“四筒”这个大杀器，一胡就是“大四喜”的牌面。松下这是要推出四筒洗衣机了吗？胡总这盘棋下得可真够深的！#松下胡四筒##松下听劝 四筒到位##松下洗护1台洗衣房发布会#
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1
宝宝诺德一哥
1岁3个月11天
#扶娃®助攻，宝宝成长不掉队# 这两个月天气确实挺好，约上一些小伙伴带着宝宝出去露营，有山有水环境好，看着一帮同龄的小宝宝们一起跑跑跳跳真的挺开心的，同时我们也有了自己休闲的时光。眼看两个月也是很快就过去，小宝宝们都长高了不少，有几个大一点的也是要上学了，估计之后之后周末才能再聚了。我们身边这几家人都是给孩子喝扶娃补钙锌的，加上平时跑跑跳跳的锻炼身体，体质这方面都不错，很少生病。有些家长会觉得天热宝宝的食欲差，不怎么爱吃东西，身高也没是变化，有可能是缺钙缺锌引起的，那就要抓紧补了。 扶娃我们一直有在喝，酸甜酸甜的，每天宝宝都会主动问来喝，老品牌性价比也高，只要有活动我就会囤上几盒，我算了下平均不到1块钱一支吧，就能直接给宝宝补充三种营养（钙，锌，赖氨酸），我是觉得挺划算的。
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全科专家团
1岁11个月22天
宝宝身高矮，现在补救还来得及！孩子长得慢，不知道身高是否达标?生长黄金期，不知道如何帮助宝贝抓住猛长机会?比同龄人矮，宝宝还能迸发新的生长潜能吗? 小时候长得矮有什么影响！三岁前的近1000天的时间是宝宝生长发育的关键时期。如果因营养不良造成身材矮小，不仅影响着身体各机能和大脑的正常发育。一定程度上也会影响到未来孩子的升学、就业和婚姻。而且矮小孩子的自卑感，会让其出现退缩，避让的行为，不自信会产生社交障碍。这些长高方法靠谱吗？长高就要多吃多补钙很多人第一个想到的就是给孩子多吃点，多补钙，但对宝宝来说，吃得多，不一定摄入的都是跟长高相关的营养元素。而且奶量足够、日常饮食均衡，就不大可能缺少钙元素。补太多了，不仅营养过剩，还会
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